为你推荐

• 可以降血压的水果和食物有哪些

  血压高要靠降压药物，来控制血压。水果、吃的东西，一般达不到降压的作用。平时多吃一些含钾，含维C比较高的水果，比如香蕉橘子柚子等是有好处的，但真正要降血压，还是要靠降压药物，吃水果不能达到降压效果。老年人血压维持要看基础的血压情况，如果基础血压偏低，维持到一百二三，就觉得舒服；如果平时血压就高，那么维持一百四五就可以，七八十岁老年人，八九十岁老年人，高压维持到140-150mmhg也很好。对于老年人特别要注意血压不能太低了，在使用降压药时，要谨慎，不要降太低、太猛，不能降到120毫米汞柱以下。降得太低、太猛了，容易导致老年人脑供血不足，甚至导致缺血性卒中或缺血性脑梗塞。血压高原则上是没有东西不能吃的。平时吃东西时，高血压患者不要吃太咸，一定要清淡饮食，不要吃太咸、太甜，少吃油炸、肥腻的东西，可以吃一些优质蛋白、蔬菜等等；晚上尽量少吃些。

  

  02:36
  刘春萍 主任医师中国人民解放军陆军总医院

  2021-06-10 5370次

• 治咳嗽的穴位有哪些

  治疗咳嗽的穴位主要有肺俞穴、天突穴、膻中穴等。咳嗽一般中医认为是肺失宣降所导致，按摩相应的穴位可以在一定程度上缓解咳嗽症状，像肺俞穴位于人体背部第三胸椎脊突下方左右旁开两指的地方，一般被按摩者采取坐位的形式，按摩者用双手拇指适当用力按摩穴位，一般按摩3~5分钟，可以在一定程度上改善咳嗽的症状。天突穴位于人体正中线以及锁骨上窝的位置，也是可以用拇指按摩1~3分钟，在一定程度上可以改善咳嗽的症状。膻中穴位于两乳连线的中点，可以用拇指按摩相应的穴位，在一定程度上能起到止咳化痰的功效。还有像幼儿可以按摩肺经，肺经穴位于无名指螺纹面处，可以采用顺时针方向来进行按揉，也能在一定程度上起到缓解咳嗽症状的功效。

  

  02:06
  赵燕 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-08-05 13963次

• 按哪些穴位可以降血压
  高血压患者平常一定要在医生的指导下服用相关的降压药物来控制血压的升高。像平常按摩穴位降压，只能是起到辅助治疗的效果，比如可以按摩涌泉穴，百会穴，曲池穴，足三里，太冲穴等，这几个穴位适当的进行按压，有一定的缓解血压升高的效果，但是不能当作主要治疗高血压的治疗方法。所以，高血压患者一定要结合自己的情况，在医生的指导下选择适合治疗自己病情的治疗方法，这样才能够控制住病情的发展，防止出现严重的并发症。
  语音时长 01:12”
  冯泽瑞 副主任医师聊城市第二人民医院

  2020-04-16 9185次

• 降血压的食物有哪些？
  像平常对于高血压患者，除了药物降压以外，在平常也可以吃有利于降压的食物，比如吃含有低钠、高钾的食物，像香蕉，桔子，菠菜，芹菜这些食物都有助于控制血压。像平常也可以多吃五谷杂粮，但是要少吃肉食，少吃比较咸的食物，尤其是像腌制的咸菜，豆腐乳，火腿肠这些加工产品，最好都不要食用，因为食用太多的钠盐，也会导致血压的升高。所以尽量的饮食清淡，经常多吃蔬菜水果，多吃五谷杂粮，尽量的减少脂肪，胆固醇的摄入，这样才能够从饮食上来控制血压的升高。还有每天还要参加体育锻炼，也能够有利于血压的保持。
  语音时长 01:17”
  冯泽瑞 副主任医师聊城市第二人民医院

  2019-09-28 4502次

• 按哪些穴位可以降血压
  病情分析：高血压的患者可以从头到脚对相应的穴位进行按摩，包括头顶的百会穴、太阳穴、手臂脊椎穴、内关穴、劳宫穴、背部大椎穴、足部足三里穴、丰隆穴。要用适当的力度进行穴位的按摩。意见建议：常见的可以降低血压的穴位如上，但是对于高血压的患者来说，还需要在日常生活中做到低盐、低脂饮食，避免高热量食物的过多摄入，高热量的食物会导致患者出现血压升高的情况。
  姜丽萍 主任医师吉林市人民医院

  2021-12-01 2001次

• 降血压的方法有哪些
  降血压的方法主要有以下几种：平时要饮食控制，低盐、低脂饮食，每日钠盐控制在六克以内，少吃高脂肪的食物，平时还要适当的锻炼身体，如游泳，骑自行车等等，还要口服降压药，单药或者多药联合应用，把血压控制在正常范围内。
  李博 主治医师浙江大学医学院附属第一医院

  2018-11-16 2803次

• 按哪些穴位可以降血压
  高血压患者平常一定要在医生的指导下服用相关的降压药物来控制血压的升高。像平常按摩穴位降压，只能是起到辅助治疗的效果，比如可以按摩涌泉穴，百会穴，曲池穴，足三里，太冲穴等，这几个穴位适当的进行按压，有一定的缓解血压升高的效果，但是不能当作主要治疗高血压的治疗方法。所以，高血压患者一定要结合自己的情况，
  杨士伟 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2022-01-24 391次

• 降血压的蔬菜有哪些
  随着生活水平的提高，高血压已成为困扰许多人的常见疾病。在寻求降压方法的过程中，许多人将目光投向了餐桌上的蔬菜。蔬菜不仅富含维生素和矿物质，还具有一定的降压作用。那么，究竟哪些蔬菜可以帮助我们降低血压呢？1、芹菜：芹菜富含钾元素，有助于调节体内电解质平衡，促进钠的排出，从而辅助降低血压。2、菠菜：其中
  刘春萍 主任医师中国人民解放军陆军总医院

  2024-11-11 0次