问补气血用桂圆泡水喝,是连皮一起泡还是剥皮
病情描述:
补气血用桂圆泡水喝,是连皮一起泡还是剥皮
答医生回答
病情分析:
桂圆如果想作茶饮的话,建议一定剥皮,因带皮作茶饮,其有效成分不能完全析出,而且带皮也有可能存在杂质,因此一定要剥皮后用开水泡服,这才能保证其充分利用。
意见建议:
桂圆性温,如果说作茶饮,一定注意用量,很多人口服或者作茶饮,很容易引发上火症状,因此一定注意不要久服,更不要过量服用。平时可以适当的进行体育运动,提高自身的机体免疫力。
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