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• 备孕吃叶酸有什么好处

  叶酸是为抗贫血的药，备孕吃叶酸能够及时补充体内的叶酸含量，提高受孕率，能预防胎儿畸形先天性心脏病等出生缺陷，对胎儿和孕妇贫血都有作用。叶酸片主要用于各种原因引起的叶酸缺乏，及叶酸缺乏所致的巨幼红细胞贫血，和慢性溶血性贫血所致的叶酸缺乏，同时也是妊娠shen期、哺乳期妇女预防给药。叶酸参与体内很多重要的生化反应，及核酸、氨基酸的合成。如果孕妇出现叶酸缺乏就可能会引起胎儿畸形，尤其是神经管系统畸形，导致儿童出现生长过缓、智力低下、反应性降低等症状。建议备孕期女性服用叶酸3-6个月以上，怀孕前及时检查血清叶酸含量或红细胞叶酸含量，保证体液正常的叶酸含量，孕期女性血容量增大，红细胞稀释，会有生理贫血的发生，还需要根据情况继续补充。生活中也应该适当食用：动物的肝脏、肾脏、豆类、菠菜、胡萝卜等，有助于叶酸补充。如需用药，或想要了解更多的用药知识，请咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  陈帅 药师妙手互联网医院

  2020-08-27 3691次

• 男性备孕前吃什么调理身体

  为孕育健康宝宝，男性需要增强个人体质，提高精子的质量及性功能，男性备孕期间可以吃一些特定的食物、药物、营养剂等进行调理身体。精子的生长周期约为90天，为孕育健康宝宝，建议男性提前3~6个月开始备孕，生活饮食上可以吃一些可以吃补肾、补血、益气的食物，如生蚝、羊肉、莲子、山药等；对于身体虚弱的男性，同时还应通过药物进行调理，可以服用固精补肾丸、生精片等调理身体。备孕男性还需同时服用营养剂，常见的有：复合蛋白叶酸DHA、维生素矿物质等，市场上常用的复合蛋白叶酸DHA，含有蛋白质、叶酸、DHA、益生菌、番茄红素、锌、硒和多种维生素，不仅能满足人体的蛋白质、微量元素，还能及时补充叶酸避免胎儿畸形；DHA能促进脑部组织生长、减轻体内炎症，对胎儿大脑发育很重要；番茄红素有助于男性精子活力，当然适当的身体锻炼同样重要。备孕男性还应避免不良的习惯，戒烟、戒酒、保证充足睡眠，如需了解更多，请咨询医师或药师，在其指导下合适服用。

  

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  陈帅 药师妙手互联网医院

  2020-08-27 10169次

• 备孕补充什么营养
  在备孕的时候，一定要注意增加营养，保持营养均衡，需要增加足够量的蛋白质以及维生素等物质，可以多吃一些富含蛋白质的营养饮食，比如鱼肉、蛋类等，另外，也需要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，新鲜蔬菜和水果，可以保证足够的维生素。另外，备孕期间也要注意休息，一定不要熬夜，保持良好的情绪，避免过于焦虑等情况的发生。另外，在备孕的时候也可以做一些适量的体育运动，比如慢跑、快走、瑜伽等，这些都是可以的。
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  吕鸿兴 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-03-05 3193次

• 备孕时补充什么营养
  在备孕期间，需要多吃一些富含有蛋白质的食物，比如鸡蛋，瘦肉类，新鲜的蔬菜水果，这样可以为机体提供营养，增强体质，有利于优生优育。女性需要口服叶酸片，叶酸片具有预防胎儿神经管畸形的作用，一直口服到怀孕后3个月。在备孕期间，需要禁止吸烟，禁止喝酒，禁止喝含有酒精的饮料及碳酸饮料等，也不要喝咖啡浓茶，作息时间要规律，不要劳累，熬夜，在排卵期性生活怀孕的几率比较大。
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  陆相辉 副主任医师齐齐哈尔医学院附属第三医院

  2020-04-30 2217次

• 备孕时补充什么营养
  病情分析：备孕时应该多吃一些含有叶酸的食物，如动物肝脏，肾脏，蛋类，鱼类等，还有芹菜，菠菜，油菜，小白菜等新鲜的蔬菜，多吃一些苹果，香蕉，桃，樱桃等水果。意见建议：备孕期间应该适当的运动，少熬夜，保证充足的睡眠，保持良好的情绪，同时注意休息，避免过度劳累，在排卵期进行同房，受孕的几率很高。
  宋慧芳 主任医师朝阳市中心医院

  2020-06-16 1003次

• 备孕期间怎么补充营养
  病情分析：备孕期间应该注意营养均衡，多吃新鲜的蔬菜和应季的水果，适当的吃一些肉类、奶类、豆制品等，可以多喝一些汤汁类的食物。意见建议：在备孕期间一定要养成良好的生活习惯，保持心情愉悦，不要吸烟，不要喝酒，不要熬夜。避免接触有毒有害的物质，在怀孕前三个月开始补充叶酸。
  宋慧芳 主任医师朝阳市中心医院

  2020-06-15 1002次

• 备孕补充什么营养
  女性在备孕期间要适当的补充蛋白质，维生素等营养。同时也建议女性吃叶酸，防止胎儿畸形的发生。在备孕前，男女双方一定要到正规的医院做检查，明确身体的健康情况。在备孕期间，建议女性养成锻炼身体的好习惯，同时也要远离新车，新房等环境。同时也要注意休
  周齐 主任医师首都医科大学宣武医院

  2025-03-07 0次

• 备孕期间怎么补充营养
  女性在备孕期间可以适当的通过饮食来补充营养，可以多吃一些富含蛋白质和维生素的食物，如新鲜的蔬菜和豆制品等。另外在备孕期间，女性也要注意休息，保证充足的睡眠，不能过度劳累。在日常生活中，女性要适当的加强体育锻炼，增强自身的体质，同时也要养成良
  周齐 主任医师首都医科大学宣武医院

  2025-03-07 0次