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饮食疗法如何治疗便秘

男, 49岁

2018-11-25 2090次

病情描述:

饮食疗法如何治疗便秘

医生回答

病情分析:

饮食疗法治疗便秘还是比较科学的,建议你清晨的时候喝一杯淡盐水或者是蜂蜜水,平时饮食尽量的多吃新鲜的蔬菜水果,少吃辛辣刺激性的食物,同时要注意每天养成良好的睡眠习惯,早睡早起,如果长时间的便秘,也可以吃几天的肠道益生菌调理调理肠道菌群。

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