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晚上肚子胀气怎么办

男, 33岁

2018-11-16 3621次

病情描述:

晚上肚子胀气怎么办

医生回答

病情分析:

晚上肚子胀气的话可以在饭后半小时做一下运动,出去散步,晚上要少吃,不要吃的太饱,可以吃点清淡容易消化的食物,吃饭的时候要细嚼慢咽,不要吃的太急,像黄豆,洋葱,土豆,地瓜这些要少吃,这些食物容易造成肚子发胀,晚上睡觉4小时前就不要吃东西了,也不要喝水,喝水容易造成肚子发胀,严重的情况要及时去看医生,按医嘱进行治疗,不要自行乱用药。

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