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• 喝酒睡不着觉怎么回事

  酒精对人体有兴奋作用，小剂量的酒精可以使人出现狂躁、兴奋等情况。因此，在饮酒后会出现睡不着或过度兴奋，情绪不稳等症状。但是大剂量饮酒以后可以对中枢神经系统起到抑制作用，使得病人出现意识不清的情况。因此，经常失眠或睡眠时间缩短多梦的病人最好不要饮酒，避免影响睡眠质量。

  

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  王银龙 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-11-26 2415次

• 每天睡不着觉怎么办

  其实睡不着，也就是失眠，失眠分为以下几种：第一个是原发性失眠，没有明确的原因，可能需要排除由其他病理性原因引起，可能需要服用安定类，或者镇静安神的中成药来帮助治疗。还有一类是继发性失眠，继发性失眠要区别对待，最常见的有以下两种原因：第一种原因是由于躯体的疾病所引起的，首先要治疗躯体的疾病，例如疼痛、咳嗽。还有一类是功能性的，就是没有任何的躯体疾病，也分为两类：一种是入睡困难，还有一类是早醒。如果是入睡困难，需要区别是不是存在焦虑的情况；如果是早醒，要检查是不是存在抑郁的情况。另外有些患者，特别是老年人可能会有高血压、糖尿病的情况，所以要进行相应的血管检查，要预防缺血性脑血管病的发生。所以在生活上，一般建议患者多吃新鲜的蔬菜水果。

  

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  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2021-06-23 4678次

• 牙周炎焦虑症睡不着
  焦虑症是焦虑神经症的简称，是一种功能性心理障碍，身体各系统并无疾病也没有任何危险性，不会危及生命。首先，心理治疗，对病因有正确的认识，解决具体的困难，并对疾病的性质加以科学的解释，并以配合适量的抗焦虑药物。患者本身应该做到正确的认识焦虑症，它并不是什么大病，也不要有什么心理负担。第二，应该要树立战胜疾病的信心。第三，在医生的指导下学会调节情绪和自我控制，如心理松弛，转移注意力，排除杂念，以达到顺其自然。第四，学会正确的处理各种应急事件的方法，增强心理抵御能力。
  语音时长 1:16”
  刘侠 主治医师北京口腔医院

  2018-11-21 6336次

• 睡不着觉是病吗
  睡不着觉不一定是病，可能是失眠所导致的。失眠最好的治疗方法是自然疗法，最好平时养成良好的睡眠习惯，定时定点上床睡觉，睡前情绪不要太激动，睡前可以洗个热水澡，喝杯热牛奶，帮助睡眠。牛奶中的钙是一种镇静物质，饮温热饮料是一种很好的习惯，可以使身体放松，犹如一天活动结束时的状态。牛奶中还有两种催眠物质，一种是能够促进睡眠血清素合成的原料L色氨酸，由于L色氨酸的作用，往往只需一杯牛奶就可以使人入睡。另一种是对机体生理功能有调节作用的肽类，其中有四种类鸦片肽，这种物质可以和中枢神经或末梢鸦片肽受体结合，发挥类似于鸦片的麻醉、镇痛作用，使全身产生舒适感，有利于入睡和解除疲劳，又不会使人成瘾。
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  焦彦岭 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-06 5718次

• 焦虑症心慌晚上睡不着怎么办
  病情分析：焦虑症患者出现心慌，晚上睡不着觉可以服用安定类药物来改善，常用的药物包括劳拉西泮、阿普唑仑、奥沙西泮、氯硝西泮等等。意见建议：建议有焦虑症心慌、晚上睡不着觉等症状的患者到正规医院的精神科或者是心理科治疗。根据失眠症状的严重程度，精神科医生可以选用合适的安眠类药物。结合认知疗法、放松疗法等心理学治疗方法，疗效会更好一些。
  王珂 副主任医师菏泽市立医院

  2023-06-18 2001次

• 为啥失眠睡不着觉
  病情分析：当身体出现失眠睡不着觉的临床情况，考虑精神压力过大，经常熬夜，神经衰弱，或者是身体慢性疾病刺激等因素，引起的睡眠障碍表现。意见建议：当身体出现失眠的情况，通过详细的体格检查以后，针对病因进行治疗，比如肝郁气滞的可以考虑通过舒眠颗粒，心脾两虚的表现可以通过归脾汤，如果是阴虚火旺的可以考虑通过天王补心丹等药物。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2019-03-14 3902次

• 焦虑症一夜到亮睡不着
  焦虑症一夜到亮睡不着，这是焦虑症患者常见的一种症状。主要是因为焦虑症患者夜间独处时更容易产生焦虑情绪，更容易胡思乱想，对一些没有发生的事而担忧，从而出现睡眠障碍。应积极改变这种状态，可选择自我联想法、食物助眠法、书本电影助眠法、运动助眠法以及药物助眠法。1、自我联想法：焦虑症患者可以想象自己在一个浩
  刘强 副主任医师上海市精神卫生中心

  2022-03-17 715次

• 焦虑症心慌晚上睡不着怎么办
  焦虑症患者心慌晚上睡不着，主要是交感神经兴奋导致的，此时可以首先选择放松训练，特别是渐进式肌肉放松训练，使骨骼肌的紧张程度减轻。作为渐进式肌肉放松训练，可以使肌肉紧张松弛相互的结合，这样就可以使肌肉群最终达到放松的目的。另外，想象放松训练也可以对于焦虑症的身体不适产生影响。另外，在临床上对于这种情况
  刘强 副主任医师上海市精神卫生中心

  2022-01-21 698次