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• 高血脂能吃橄榄油吗

  高血脂，包括高胆固醇血症和高甘油三酯血症。高甘油三酯血症，它的主要的原因就是外源性的，也就是说从食物中油脂的成分过多。那么肠道吸收的油脂就多，导致甘油三酯的水平的升高。食物中油脂的主要来源，包括动物的肉类或者内脏，或者就是植物的油类等等，这些可能都会导致血脂地升高，包括甘油三酯的升高。所以甘油三酯的人群，油炸的食物也不能吃得过多，炒菜放油也不能过多。植物油当中，油脂含量比较高的，主要是花生油或者是大豆油，但是橄榄油油脂的含量很低，主要是不饱和的脂肪酸。所以高脂血症适当的吃一些橄榄油是有帮助的。

  

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  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2019-12-20 10327次

• 橄榄油的功效与作用

  橄榄油是食用油当中比较非常健康的一种油品，它的作用主要包括以下几个方面：第一个，它能够改善动脉硬化，由于它含有一些不饱和脂肪酸，所以它能够防止动脉硬化或者是动脉硬化的并发症。因此对于高血压、冠心病、脑血管疾病，它的预防和治疗有很好的作用。第二个，它有促进消化的作用，因为橄榄油当中它含有比其他的植物油更多的饱和脂肪酸，还有丰富的维生素A、D、E等等，而且它不含有胆固醇。因此人体吸收比较好，它能够减少胃酸分泌，对于胃溃疡、胃糜烂、十二指肠溃疡有很好的作用。同时，它对于肠道有润滑的作用。所以长期食用，对于缓解肠道的大便干燥、便秘，有很好的保健作用。第三个，它有保护皮肤的作用，这是因为橄榄油当中，它含有叫角鲨烯的成分，它能有效的保护皮肤的弹性和润泽，所以对皮肤保健有很好的作用。第四个，它有调节内分泌的作用，这是因为橄榄油当中含有不饱和脂肪酸，还有其他的一些成分，包括DHA等等的。它能够增加胰岛素的敏感性，因此它对于降血糖有一定的好处。其他包括还有能够促进骨骼生长、防癌等等，也有一定的保健作用。因此橄榄油的保健作用是多方面的，咱们在烹饪食物的时候尽量多用橄榄油。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-10-18 618247次

• 胆囊结石患者能食用橄榄油吗
  胆囊结石的患者是可以食用橄榄油，因为橄榄油中含有比其他植物油或者是动物油要高得多的不饱和脂肪酸，以及丰富的维生素、胡萝卜素，并且主要是不含胆固醇，因此这种橄榄油在人体的消化吸收里面，它的吸收率是很高，可以减少胆囊炎和胆囊结石的发生，对于胆囊结石的患者来讲，是可以长期食用。如果胆囊结石的病人发现了结石以后，我们主要是要观察胆囊结石的变化的情况，直径的大小、数量等等，通过观察这些，我们要制定一个标准的方案。如果说胆囊结石比较大，有胆囊炎的症状，这时候我们还是建议及早地做手术；如果胆囊结石不大，并且没有临床症状，可以选择保守、动态观察就可以。
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  邓涛 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-08-08 3358次

• 肾结石吃橄榄油
  ​这是肯定的，包括现在国外或者国内都推荐橄榄油，橄榄油是一种非常好的油，不含有对人体其他有害的物质。另外建议结石患者最重要的就是大量喝水，大量喝水可以增加尿量，有效的稀释尿液中结石的浓度，减少晶体沉积的过程，有利于结石排出。建议大家每天的尿量大于两千毫升，这对任何结石都是一种非常重要，非常简单的预防措施，结石患者应该保持一种综合平衡的饮食为主，避免强调一种营养成分的过渡深入，建议大家平常可以多吃水果、多吃青菜、多吃粗粮，这样可以有效的预防结石。
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  荣建红 主任医师湖北省第三人民医院

  2018-08-28 5694次

• 食用橄榄油去妊娠纹吗
  病情分析：食用橄榄油是达不到去除妊娠纹效果的，但使用橄榄油局部按摩，对妊娠纹确实有一定的预防以及治疗作用，因为橄榄油中含有丰富的不饱和脂肪酸，还有维生素E等成分，这些成分经过局部按摩，可以透皮吸收作用到真皮的成纤维细胞等，刺激其产生新生胶原纤维，另外还可以防止胶原纤维断裂，但作用有多强貝体还根据个人体质。意见建议：注意锻炼身体，经常做按摩，同时也要注意营养，多吃富含蛋白质、维生素的食物，增强皮肤的弹性，坚持适度运动，如散步等。可以用托腹带承担腹部的重力负担，减缓皮肤过度的延展拉扯。
  黄玲娟 副主任医师广西中医药大学第一附属医院

  2022-06-03 1405次

• 食用橄榄油去妊娠纹吗
  病情分析：食用橄榄油对妊娠斑有一定的减轻作用和淡化作用，但是不能完全祛除。妊娠纹主要是由于在怀孕期间体内分泌激素的改变，腹部膨胀，导致腹壁组织胶，原纤维弹性纤维受到牵扯，出现局部组织崩裂，形成条纹状皮肤损害的临床症状在修复过程中是比较困难的。 橄榄油含有不饱和脂肪酸和维生素e涂在局部组织，或者是口服能够抑制胶原纤维弹力纤维的破坏，促进修复，但是它含有一定的淡化妊娠纹的作用，所以可以配合按摩，促进局部组织，让皮肤代谢恢复。妊娠纹可以在医生和皮肤科医生指导下，可以配合局部采取激光射频或者是中药等方法进行良好治疗，改善身体的皮肤。意见建议：身体在怀孕过程中要注意均衡营养补充，注意配合皮肤组织的代谢护理，避免局部组织，腹部妊娠纹症状加重或者是损伤加重的表现。
  李俊茹 主治医师朝阳市中心医院

  2018-11-28 2101次

• 食用橄榄油可以按摩身体吗
  食用橄榄油可以按摩身体，可以直接被人体吸收。橄榄油是由新鲜的油橄榄果实直接冷榨而成的油脂，因不经加热和化学处理，保留了天然营养成分。橄榄油富含有大量的单不饱和脂肪酸，除能供给人体热能外，还能调整人体血浆中高、低密度脂蛋白胆固醇的比例，能增加人体内的高密度脂蛋白HDL的水平和降低低密度脂蛋白LDL水平
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2022-01-04 2764次

• 食用橄榄油可以按摩身体吗
  食用橄榄油不仅可以为我们的餐桌增添风味，还可以作为按摩身体的天然良伴。其富含的不饱和脂肪酸和维生素，使其在被皮肤吸收时能够发挥多重功效。首先，橄榄油具有放松身心的效果。通过按摩，橄榄油能够帮助疏通经络，促进血液循环，从而消除疲劳，使全身得到
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-10-24 0次