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吃的太油腻了很难受怎么办

女, 50岁

2019-01-18 4453次

病情描述:

吃的太油腻了很难受怎么办

医生回答

病情分析:

吃的太油腻的话,可以先吃一些水果来缓解,多吃一些玉米或者是小米粥,清汤面。这些都有丰富的纤维素,可以促进肠蠕动,降低胆固醇的吸收,从而可以起到吸油降脂的作用。另外,玉米中的镁类成分的,也有助于身体废物的排出。

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