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• 后背酸痛怎么办

  后背酸痛多数是由于后背的肌筋膜发炎造成的，可以做一些后背的力量训练，可以做一些后背按摩、理疗的训练，都会使后背的酸痛，得到一定程度的缓解。后背特别容易出现肌肉和筋膜的发炎，这个炎症是无菌性炎症，并不是真正的有化脓性炎症，是由于背部的肌肉劳损导致的疼痛。后背经常由于含胸驼背，或者长期低头伏案工作，导致的后背肌肉没有力量，同时又反复的在一个固定的姿势下牵拉，就会使某一组肌肉受到伤害。这组肌肉既没有力量，又长期被迫的牵拉，就会产生一些致痛的物质，比如乳酸等等，致痛的物质就会刺激组织，产生一种酸痛的感觉，因此只有活动起来，使后背的血液循环丰富改善，使后背的肌肉力量得到改善，后背酸痛感才会消失。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-30 4712次

• 腰部肌肉拉伤怎么办

  腰部肌肉拉伤常见的有两种，一种就是急性的拉伤，还有一种就是慢性的拉伤，所谓的腰肌劳损，这种损伤，比如说一次损伤之后，你第二天没有组织没有修复好，你再一次这种动作或者这种受伤机制再次发生，导致这个修复，不但不会长，而且还会加重，时间越长，积累的越重就会反反复复痛，这就是我们所谓的腰肌劳损，这时候我们怎么办，第一也是制动，给他足够的修复时间，肌肉我们组织的损伤，修复是需要时间的，让它修复好之后，我们在逐渐加强练习，在这个过程中按摩或者热敷理疗增加他血运，促进他的恢复。

  

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  刘丙立 主任医师上海市浦东医院

  2018-07-09 49470次

• 甲亢肌肉酸痛怎么办
  甲亢的时候，由于体内的甲状腺激素水平过高，甲状腺激素是一个促进代谢的激素，所以甲亢患者是处在一个高代谢的状态，这时候肌肉的分解也是增加，同时在甲亢的时候，血钾容易低，而血钾低的患者也会有肌肉酸痛。所以这一些肌肉酸痛的症状，都是由于甲亢引起来的，所以我们就要治疗甲亢这个病。甲亢的治疗方法有三种，药物、碘131和手术，这三种方法都可以治愈甲亢，各有利弊，需要根据患者的特点及自身需求，选择一个合适的方法来治疗。目前我国大部分患者都是首选药物来治疗甲亢，药物治疗甲亢疗程一定要足够，一般需要一年半到两年以上。
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  袁雁 主治医师中国人民解放军第三零三医院

  2019-09-25 3998次

• 甲亢肌肉酸痛
  甲状腺功能亢进症，很多患者会出现肌肉并发症，表现为肌肉酸痛，四肢无力等等，比较常见的就是周期性麻痹，特别是年轻男性比较多，发作之前没有明显的前驱症状，在一些诱因比如饱餐，劳累，精神紧张，高糖饮食，寒冷等情况下突然发作，表现为四肢和躯干部发作性软瘫，肌肉酸痛无力，甚至有部分患者会出现呼吸肌麻痹，发作的时候伴有血钾过低。有一部分甲亢患者会出现重症肌无力，表现为眼睑下垂，眼球运动障碍和复视，还有一部分会出现慢性的肌肉损伤，表现为进行性的肌无力，肌肉萎缩，有部分患者表现为肌肉酸痛。不管哪种情况，归根结底的治疗，是一定要把甲状腺功能控制到正常。
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  韩昕健 副主任医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-09-14 5680次

• 肌肉酸痛怎么办
  1、休息 休息能减缓肌肉酸痛的现象，并可慢慢促进血液循环，能加速代谢产物的排除，并能消除肌肉酸痛部位营养的供给与修复，使之恢复正常。 2、伸展 牵伸肌肉可加速肌肉的放松和拮抗肌的缓解，有助于痉挛肌肉的恢复。对酸痛局部进行静态牵张练习，保持伸展状态2分钟，然后休息1分钟，重复进行，每天做几次这种伸展练习有助缓解痉挛。 3、按摩 对酸痛局部进行按摩，使肌肉放松，促进肌肉血液循环，有助损伤修复及痉挛缓解。当然也可以进行自我放松治疗，一般以颈背、四肢为主，头部和胸腹为辅。
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2018-11-24 10504次

• 脖子肌肉酸痛怎么办
  脖子肌肉酸痛，可能是由于长时间保持一个姿势所导致的。此类病症多发于长时间开车的人群和坐办公室的常用电脑的人群。建议平时要多活动颈部。当长期保持一个姿势时间太长时要旋转颈部。可以做一些左右旋转和上下低头的动作。
  费琦 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2019-01-14 3202次

• 臀部肌肉酸痛怎么办
  臀部肌肉酸痛，主要是由于臀部的臀大肌，臀小肌或者是梨状肌等外旋肌群出现了劳损以及受凉的情况，通常采取以下治疗措施：第一，可以进行口服非甾体类消炎止痛药，比如尼美舒利，洛索洛芬钠来缓解局部的炎症情况，减轻炎性水肿，有效的减轻症状。第二，可以口服活血化瘀舒筋通络的中成药，比如活血止痛胶囊、七叶皂苷钠片等
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-30 1542次

• 小臂肌肉酸痛怎么办
  小臂肌肉酸痛主要是手用力多、手腕用力多或者前壁做旋转活动多造成的，跟这个肌肉用力比较大，肌肉用力的时间比较久有关系。如果出现了酸痛以后，要做局部肌肉的放松，按摩、理疗、可以用温水毛巾敷一下，热胀冷缩，热可以改变局部的血液循环，带走酸性的代谢产物。最后我们还要注意小臂的肌肉有没有肿胀痛、出现水泡等等表
  王世霞 主治医师天津市肿瘤医院

  2022-01-21 513次