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减肥能吃螃蟹吗

男, 36岁

2018-11-27 5311次

病情描述:

减肥能吃螃蟹吗

医生回答

病情分析:

减肥期间也可以适量的吃一些螃蟹,螃蟹是一种热量低、高蛋白的食物,吃了螃蟹还会增加饱腹感,一般来说是不会出现长胖的现象,但是在螃蟹的蟹黄中胆固醇是比较高的,吃了蟹黄就可能会长胖,在减肥期间尽量的还是需要避免食用油脂过多的食物,尽量多吃一些清淡少油少盐的食物。

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