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骨质疏松的饮食疗法有什么

男, 61岁

2018-12-08 1582次

病情描述:

骨质疏松的饮食疗法有什么

医生回答

病情分析:

骨质疏松的患者在饮食方面应该提供充足的钙质,要常食含钙丰富的食物,如排骨,虾皮,海带,木耳,核桃等,以供给足够的蛋白质,可选用牛奶,鸡蛋,瘦肉,豆制品等。供给充足的维生素d及维生素c因其骨骼代谢上起着重要的调节作用,应多吃新鲜的蔬菜,还有就是多吃一些水果,都是有利于骨质疏松的恢复。

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