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备孕期间怎么减肥

女, 30岁

2018-12-03 2669次

病情描述:

备孕期间怎么减肥

医生回答

病情分析:

备孕期要减肥的话积极进行运动锻炼就可以减肥,可以通过慢跑来减肥,如果是备孕期慢跑的话是有助于受孕成功的,平时可以注意饮食清淡,注意盐分的摄入,多吃一些青菜水果等纤维素含量比较高的食物,如果要减肥的话还是那句话就是管住嘴迈开腿,备孕期可以吃叶酸和一些必备的药物。

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