问吃黑芝麻能得脂肪肝吗
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吃黑芝麻能得脂肪肝吗
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吃黑芝麻上火吗黑芝麻性是甘的，味是平的，它是归肝、肾和大肠经的。黑芝麻有补肝肾、益精血、润肠燥的功效。日常生活中，主要是用于精血亏虚、头晕眼花、耳聋、耳鸣、头发早白或者是病后脱发，或者是肠燥便秘的人，所以吃黑芝麻是不会上火的。现代临床研究表明，黑芝麻含有丰富的蛋白质、脂肪，还有多样的碳水化合物，还有钙、磷、铁等营养元素，它有防衰老的功能，吃黑芝麻可以使皮肤保持细嫩和光洁。另外对于有习惯性便秘的人来说，可以促进排便。另外黑芝麻对皮肤，还有很好的促进作用，能够滋养、滋润皮肤。
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王燕
主任医师中日友好医院
2021-01-29 11972次
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吃黑芝麻糊会长胖吗吃黑芝麻糊是会长胖的。其实从科学的角度来说，没有哪个食物是绝对会导致肥胖的，任何食物只要吃的不超量，都不会导致肥胖，任何食物如果吃的量特别多，都是有可能导致肥胖的。黑芝麻糊一般很少是自己做，一般都是买到现成的，芝麻的成分肯定是没有问题的，但是芝麻本身就是高油脂的东西，热量含量比是很高的，吃一点就相当于吃了很多粮食。其次黑芝麻糊因为现在好多都是成品，里边会加有糖分，这样既会让吃完之后血糖迅速升高，胰岛素迅速分泌，导致热量堆积、脂肪堆积，而且因为摄入的总热量比较多，所以后续还会有脂肪的堆积。所以黑芝麻糊对于体重确实不利，尤其是吃的量比较大的时候，对于体重就更不利了。
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袁晓勇
副主任医师北京大学第一医院
2022-06-24 25965次
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吃黑芝麻能得脂肪肝吗黑芝麻所含的油脂也比较丰富，还含有蛋白质、糖类、维生素a、维生素e等多种营养成分，一般脂肪肝的患者，多数是由于摄入的脂质过多所引起来的，吃黑芝麻是不会引发脂肪肝的，只要不是过分大量的食用，一般就不会。引起脂肪肝常见的原因是肥胖，30%到50%的肥胖症合并脂肪肝，肥胖人体重得到控制后，其体脂肪浸润易减少或者消失，长期嗜酒者也可以出现脂肪浸润，比例能达到75%到95%，所以酒精也是引起脂肪肝的常见原因。另外糖尿病患者中，有50%也可发生脂肪肝，这是因为血浆胰岛素水平与血浆脂肪酸增高，脂肪肝变既与肥胖程度有关，又与进食脂肪和糖过多有关。语音时长 1:43”
李霞
主治医师聊城市第二人民医院
2018-09-06 3889次
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脂肪肝可以吃黑芝麻脂肪肝可以有多种原因造成，常见的包括酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝，非酒精性脂肪肝以肥胖性脂肪肝最常见，当然，像营养不良性的脂肪肝也是可以见到的。脂肪肝吃东西要吃容易消化的食物，以高蛋白、优质蛋白、高维生素饮食为主，黑芝麻本身一般是作为食物的辅助佐料，不作为主食，所以脂肪肝患者是可以正常吃黑芝麻的，不要过多、过量的食用，否则容易引起消化道的不适。脂肪肝我们还要根据不同的原因给予不同的措施，肥胖性脂肪肝要加强体育锻炼，并且要给予体重的控制，这样才有可能慢慢的使脂肪含量逐渐的降低，酒精脂肪肝就一定要戒酒治疗。语音时长 01:13”
黄鹏
主治医师宜春市人民医院
2019-03-07 5329次
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脂肪肝可以吃黑芝麻吗病情分析：脂肪肝的患者是可以适量吃黑芝麻的，但是建议一次不要进食过多，因为芝麻含脂肪含量比较高，进食过多，可能会加重脂肪肝的病情。意见建议：脂肪肝的患者，建议要低脂饮食，避免进食肥肉、油炸食品等高脂肪的食物，避免进食奶茶、各种糕点等高糖的食物，要减轻体重，禁烟忌酒，进行合适的体育运动。
梁菲菲
副主任医师张家口市第一医院
2020-06-26 3201次
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轻度脂肪肝可以吃芝麻吗病情分析：轻度脂肪肝的患者是可以适当吃芝麻，但是建议一次不要进食过多，同时不要进食肥肉、油炸食品等高热量的食物。可以适当的多进食一些新鲜的蔬菜和水果。意见建议：同时建议您在日常的生活中，一定要有一个合理的作息规律，保证充足的睡眠，不要熬夜，同时一定要忌烟忌酒。
梁菲菲
副主任医师张家口市第一医院
2020-06-22 1202次
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脂肪肝可以吃黑芝麻吗患有脂肪肝的患者，也是可以适当的吃一些黑芝麻，因为适当的吃一些黑芝麻一般来说，不会引起脂肪肝症状加重。黑芝麻是一种营养非常丰富的食物，不仅含有丰富的蛋白质，可以补充人体所需要的必需氨基酸，而且黑芝麻中还含有丰富的维生素，多种微量元素，还含有大量的膳食纤维，适当的吃一些，可以增强人体的免疫力，另外黑芝
张媛媛
副主任医师北京大学人民医院
2021-11-30 602次
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脂肪肝可以吃黑芝麻吗脂肪肝患者可以吃黑芝麻。黑芝麻含有丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素和矿物质，对身体健康有益。对于脂肪肝患者而言，适量食用黑芝麻是可以的，但需注意控制总热量摄入。黑芝麻的营养价值高，含有多种对人体有益的营养成分，如亚麻酸、亚油酸等不饱和脂肪
聂里红
副主任医师北京中医药大学东直门医院
2025-01-16 0次
