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• 腰痛怎么缓解.

  腰痛是一个很常见很普遍的症状，困扰着很多人，引起腰痛的原因也有很多，比如，长时间站立、过度劳累，一般情况下经过充足的休息就可以缓解，如果是因为腰肌劳损、腰椎间盘病变以及其他疾病引起的，需要积极治疗原发病来缓解疼痛。另外，还可以通过针灸推拿的中医疗法来缓解腰痛，在中医上讲，腰为肾之府，肾中精气覆盖着腰部，肾精不足不能滋养腰府，从而出现腰痛，对此，在平时可以吃枸杞子、巴戟天、山药等补益脾肾的中药，但是，单味药药性较单一，还可以遵医嘱服用中成药来治疗。比如，临床上常用的固精补肾丸，它的组成中既有菟丝子可以补肾益精，又有五味子可以收敛固涩，补肾宁心，还包括山药可以补脾养胃，这样补肾、健脾、固精全面综合调理，缓解腰痛。另外，腰痛的患者还要注意休息，避免过度劳累，同时，服药期间不要吃油腻的食物，不要贪凉。如需使用固精补肾丸，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  常捷 医师妙手互联网医院

  2020-08-21 1276次

• 腰痛如何选择止痛药

  腰痛如何选择止痛药是大家普遍关心的一个问题，那么如何选择止痛药呢，首先推荐大家选择非甾体类的消炎镇痛药，但是非甾体类消炎镇痛药，它往往有比较明显的胃肠道的刺激症状，不良反应较多，所以我们在选择非甾体类的抗炎镇痛药的时候，需要慎重，那么今天给大家推荐几个比较常用的非甾体类的抗炎镇痛药，首先是芬必得又称之为布洛芬，这个药有明确的抗炎、抗风湿、止痛和解热的作用，而它的胃肠道的反应相对较少，第二是双氯芬酸钠，双氯芬酸钠有着更强的抗炎、抗风湿的作用，但由于它的胃肠道刺激比较明显，所以推荐大家选择双氯芬酸钠的肠溶制剂，这样减少对胃肠道的刺激，第三类我们称之为选择性的COX抑制剂，这样可以更好地发挥消炎镇痛的作用，并减少对胃肠道的刺激，比如像美洛昔康和塞来昔布，但是需要提示大家的是，对阿司匹林以及其他非甾体抗炎镇痛药过敏的患者，或者对这些药物会出现哮喘的患者，是禁止使用非甾体类抗炎药的，此外对于过敏体质，有消化性溃疡病史、孕妇以及哺乳期妇女，应该慎用非甾体类抗炎药。腰痛，我们在选择口服止痛药的时候，我们还可以选择外用的止痛药，外用的止痛药可以更好的减少对胃肠道的刺激，减少对肝肾功能的损害，比如像氟比洛芬凝胶，像扶他林的乳膏，以及像吲哚美辛这种栓剂，它可以改变经过传统胃肠道给药的途径，尽可能的减少对胃肠道的刺激和对身体的损伤，第三类是注射消炎镇痛药，如果经过口服以及外用，没有取得较好的止疼效果的时候，我们可以选择在支配疼痛区域的神经末梢注射消炎镇痛药，也可以在支配疼痛区域的神经的干、神经的根以及在椎旁注射消炎镇痛药，可以取得更加直接的镇痛的效果，此外由于长期腰痛的患者，可以伴随情绪的改变，患者往往出现焦虑、抑郁、心烦、情绪低落等精神心理的症状，这时候需要运用抗焦虑、抗抑郁的药物，才能起到更好的治疗腰痛的作用，此外维生素类也是治疗腰痛的非常重要的药物，近年来的研究发现，维生素B对于止痛发挥了重要的作用，我们在临床常用的维生素B1、维生素B12，对于神经炎、神经痛，都有着明确的效果。

  

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  张昶 主任医师航天中心医院

  2019-03-20 8929次

• 如何按摩缓解腰痛
  腰部出现疼痛一般要检查清楚，如果是腰背部肌肉软组织引起的这种疼痛，通过一定的按摩，是能够促进疼痛的缓解。这种按摩一般的挤压，推拿式的按摩都是可以，能够增加腰背部肌肉血液循环，血液循环的加强能够增加这种代谢，增加症状的缓解，能够促进损伤的肌肉软组织恢复，这种情况就能够缓解疼痛。推拿按摩的原理就是促进血液循环，改善肌肉的营养状态，一般就能够缓解症状。当然如果是腰间盘突出引起的腰部的疼痛症状，通过这种按摩一般缓解症状比较少，治疗一般是需要手术治疗。
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  焦勇强 主治医师河北工程大学附属医院

  2019-12-11 2636次

• 腰痛怎样按摩可以缓解
  腰痛发生以后，一般会在局部产生无菌性的炎症，从而导致了局部的肿胀、疼痛，甚至有放射痛这种情况。首先要让医生确定引起腰痛的疾病是可以做按摩的，这个时候才可以采取以下这几种治疗方法：首先，最常见的就是热敷按摩，这个技术要求比较低，可以在自己家里的就可以使用，首先使用粗盐把它炒热，使用包裹包好以后在局部热敷十到二十分钟，热敷结束以后仰卧在床上，然后双手抱膝把头埋在双膝之间，这样前后的滚动，可以自我按摩，这是一种可以自己操作的一种按摩方法。二、在急性期，也就是在腰痛刚刚发生的时候，尽量不要采取这种按摩的方式，会加剧水肿的。然后如果自己操作不方便，那么建议尽量选择正规的中医院针灸推拿科，做这样相应的按摩理疗。
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  方大正 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-09-02 8003次

• 腰痛怎么按摩缓解
  病情分析：腰痛的按摩方法较多，常用的如滚动按摩，采取仰卧位，然后屈髋屈膝，头部埋在双腿之间前后滚动。叩击按摩，患者采取俯卧位，由其他人用空心掌对疼痛的部位进行拍打。其他还有点按、揉法等。意见建议：建议腰部疼痛的患者也可以选用针灸，热敷，推拿，刮痧等物理疗法来促进腰部血液循环，缓解腰部疼痛的症状。平时应注意避免久坐、劳累等，可进行腰背肌功能锻炼。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2021-08-01 701次

• 腰痛如何按摩
  病情分析：腰痛，首先患者以平躺姿势，或者俯卧位姿势，置身于硬板床上。然后用双手轻轻按摩腰部两侧和后腰椎部位，然后在按摩腹部，或者是患者以半卧位姿势，自行用双手轻轻按摩腰部前侧后侧以及两侧，同时按摩背部放松腰部和背部肌肉，减轻疼痛症状。腰痛人群最好就诊骨科，让专业医师进行规范按摩，自行按摩期间要避免用力过大，以免引起软组织损伤。意见建议：腰痛期间要避免剧烈运动，可以适当的做一些轻重量运动，不要长时间运动。腰痛症状严重时，可以就诊骨科做腰部X线检查或者CT检查，明确是否存在腰肌劳损或者骨质增生。
  魏宪会 副主任医师滨州市中心医院

  2021-08-03 1501次

• 如何缓解腰痛
  腰痛患者可以通过物理治疗、卧床休息、药物治疗等方法缓解腰痛症状。1、物理治疗：缓解腰痛的物理治疗方法常见的有按摩、针灸、推拿等传统中医疗法，患者也可以通过蜡疗、光疗、激光治疗、磁疗等现代治疗方式缓解症状，物理治疗是通过缓解腰部肌肉痉挛、改善腰部循环的方式从而达到改善患者腰部疼痛症状的效果。2、卧床休
  费琦 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-05-07 1522次

• 腰痛如何缓解
  腰痛是临床比较常见的症状，以腰部一侧或两侧疼痛为主，常可放射到腿部。该病的缓解方法包括避免腰部负重、腰部热敷、局部按摩、针灸治疗、药物治疗等。如果该症状严重时，应及时就医。1、避免腰部负重：应注意多休息，避免腰部负重，尽量减少弯腰和久站等动
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2023-12-21 0次