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• 腿老是抽筋是怎么回事

  很多人腿老是抽筋，特别是老年女性在绝经期以后，感觉到腿抽筋，特别是夜深人静的时候抽筋尤其明显，而且有的人还伴有疼痛，夜不成寐。一般来说，这种状况老年人会伴有感觉到浑身没有力量，浑身的酸痛，说不出来哪个地方，说给别人听，人家也不一定能理解。那么这种情况，属于叫骨质疏松，老年性的骨质疏松。这个实际上女同志是受了很多的委屈和痛苦的，需要进行一个全面的了解，有没有骨质疏松，骨质疏松到什么程度了，身体里面的钙的含量是多少，要不要服用药物，要不要科学的保护和健身。如果对于年轻人腿老是抽筋，偏年轻一点的，那要小心到底你身体发生了什么变化，甚至说有的要考虑到大脑里面，脊髓上面，或者肌肉本身上面，有没有什么疾病。

  

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  颜连启 主任医师苏北人民医院

  2019-02-21 151632次

• 腿经常抽筋是怎么回事

  腿经常抽筋是由于腿部的肌肉过于敏感，稍微刺激就会痉挛。比如小腿的肌肉，以腓肠肌或者小腿三头肌为主，由于肌肉在进化过程中进化的不是特别完美，相对比较短，导致小腿肚比较紧张，再过度运动就会出现刺激，小腿的肌肉，如腓肠肌就会痉挛、抽筋。这时候要把踝关节背伸，使肌肉拉长，持续拉长症状才会缓解。有时候可能休息状态下，比如晚上睡觉后半夜着凉了也会抽筋，同样也是小腿肌肉太敏感，因为它已经很疲劳了，所以受到寒冷刺激就会强烈收缩。也有少数情况是缺钙，比如骨质疏松等也会出现抽筋的现象。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-07-06 4658次

• 腿总是抽筋怎么回事
  腿经常出现抽筋，这种情况是属于体内缺少微量元素所引发的，比如缺少钙、锌、维生素b，那么这种情况一旦身体受冷，就会出现腿部抽筋的情况。首先要针对性的补充钙、锌和维生素b，来进行改善腿部抽筋方面的问题。同时在日常的生活里也要多注意保暖，避免受凉、受潮和感冒，避免用凉水洗脚、洗头、洗脸，以及洗澡，也要避免出汗以后吹冷风、吹空调、吹风扇。同时患者要多注意休息，避免过度劳累，要禁烟禁酒，也少吃刺激性的食物，也要少喝碳酸饮品，碳酸饮品会让人钙流失；同时患者也要适当的晒太阳，是可以帮助患者吸收钙的。饮食方面要多吃豆制品类的食物，也要多喝牛奶，是可以补充钙的。
  语音时长 1:18”
  张宇实 主治医师聊城市人民医院

  2019-01-11 7397次

• 腿爱抽筋怎么回事
  如果病人出现了经常性的腿部抽筋，首先考虑缺钙，多见于发育期的青少年以及中老年人，因为青少年生长发育比较快，钙质需要的量比较多，如果不能够充分的补充钙质，很容易导致缺钙的发生，从而引起肌肉的痉挛，导致抽筋的情况。而对于中老年人主要是出现钙质异常的流失，引起腿部骨质的退变、骨质疏松，这种情况也会刺激肌肉出现脱钙以后，引起痉挛的情况，从而导致抽筋的发生。如果病人出现经常性的抽筋情况，一定要抽血检查一下血钙，如果有明显的缺钙情况，在平时的日常生活中一定要多食一点含钙高的食物，并且可以口服钙片，并且平时多户外晒一下太阳补充钙质。
  语音时长 1:36”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-09-18 3257次

• 总是抽筋怎么回事
  总是抽筋，大部分情况下有可能是不良的生活习惯以及工作之时导致的，那么这种情况下就会引起腿部或者胳膊的肌肉疲劳，导致抽筋，如果是在受凉的情况下抽筋会更加明显。腰椎间盘突出会压迫神经，从而会出现神经的异常放电，也有可能会导致腿的经常的抽筋。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-07 4502次

• 小腿总是抽筋怎么回事
  小腿总是出现抽筋的状况，首先要考虑是不是衣物，过于偏少而导致的一些局部的肌肉血管神经出现了一些寒冷的反应，而且可能需要详细的检查一下血钙磷来帮助，看一下是否是低钙惊厥出现的症状需要一些补钙方式治疗。
  赵骞康 主治医师天津市职业病防治院

  2019-01-14 2502次

• 心脏总是抽筋怎么回事
  心脏总抽筋考虑是生理因素引起的，也有可能是病理因素引起的，比如病毒性心肌炎、冠状动脉粥样硬化性心脏病等。一、生理因素：如果生活中进行剧烈运动，则会使机体的血液循环增快，会导致心脏超负荷工作，有可能会出现心脏刺痛、呼吸急促等现象，此是属于生理因素引起的，多注意休息即可。二、病理因素：1、病毒性心肌炎：
  李博 主治医师浙江大学医学院附属第一医院

  2023-05-12 0次

• 腿总抽筋怎么回事
  腿总抽筋了有以下几个原因：首先就是寒冷的刺激，比如冬天在寒冷的环境中锻炼，准备活动不充足，夏天游泳的时候水温比较低都会引起腿抽筋。晚上睡觉的时候没有盖好被子，这样使肌肉受寒冷的刺激同样会痉挛，让人疼醒。其次还有肌肉连续性的收缩过快、出汗过多、疲劳过度、缺钙、睡姿不好等等。如果经常的频繁发生，可能与血
  冯明利 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-11-30 248次