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• 脚踝扭伤原因

  踝部扭伤最常见的，就是距腓前韧带损伤，也就是说外侧副韧带的损伤。外侧副韧带是踝关节稳定的重要结构，也是说最薄弱，最容易受伤的结构。同时还会有一些外踝尖，或者腓骨远端的小的骨折，这种情况下踝关节就更加不稳。所以踝关节损伤，就是损伤了韧带，同时可能还损伤了软骨，导致踝关节环的不稳定，甚至于损伤了内踝，踝关节损伤就是要损伤内踝、外踝、软骨。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2018-09-20 20300次

• 脚踝扭伤愈合时间需要多久

  如果急性损伤，没有骨折，大概制动休息7到天9，就可以早期活动，但是活动是在保护下，可以戴护具、支具，来保护下早期的运动。早期运动，可以早期恢复肌肉的力量，防止肌肉萎缩，防止神经反馈、本体感受器出问题，也就是急性损伤，需要7到9天以后，就要保护性的运动，完全没有保护性的运动，就是完全自由的运动，一般需要六周以后，得到完全的运动状态，早期康复，早期训练。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2018-09-20 7689次

• 脚踝扭伤多久能消肿
  脚踝部位出现扭伤的情况是日常生活中非常常见的一种现象，多可能是由于高强度的体育运动，或者是由于下楼梯的时候不小心，从而导致了脚踝部位出现扭伤的情况发生。脚踝出现扭伤的情况的话，最好是建议先去医院进行x光片的检查，明确一下有没有出现骨折的可能性，如果经过医院的检查结果确定没有出现骨折，一般多可能是由于软组织出现了损伤，这种情况的话一般不需过于担心，只需要早期的话，严格的卧床休息，适当的抬高患肢，这样有利于促进血液的回流，并配合适当的制动或者是加压包扎，这样可以减轻肿胀，有起到消肿的作用。脚部出现扭伤的情况，出现水肿的情况的话，一般一周左右即可能得到消退，夜晚睡眠的时候的话，尽量是把脚部垫高，可以适当的站在床头，或者是把腿部以下用枕头适当的垫的高一点，这样可以促进血液或者是淋巴液的回流，从而帮助减轻肿胀的情况。出现脚踝部位扭伤的情况的话，也可以配合着口服一些消炎止痛的药物，比如云南白药胶囊或者是三七伤片，都是可以帮助缓解的。
  语音时长 01:51”
  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2019-03-14 11381次

• 脚踝扭伤了怎么办
  如果脚踝扭伤：1、冰敷，冰敷可以降低体温，促进毛细血管的收缩，从而起到减少出血，减少渗出，消肿止痛的作用。2、有条件的可以使用弹力绷带包扎或者是使用其他的绷带包扎，绷带的包扎可以进一步压迫止血，从而起到减轻肿胀的效果。3、可以抬高患肢，抬高患肢可以在坐位的时候在前面加一个凳子或者是躺着的时候在脚踝下面垫一个枕头，这种抬高患肢都可以促进血液还有淋巴的回流，从而减轻肿胀。4、可以配合止痛药，可以起到很好的止痛效果。如果是脚踝扭伤疼痛急性期过去的时候，可以佩戴护踝，适当的限制活动，避免脚踝的反复损伤。如果脚踝扭伤之后疼痛肿胀持续加重，无法行走，就完善X光或者CT检查，排除有没有骨折的问题发生。
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  何瑞轩 主治医师惠州市中心人民医院

  2019-04-26 6215次

• 脚踝扭伤要多久消肿
  脚踝扭伤之后会引起局部的出血，就会导致肿胀，一般来讲1到2个星期的时间肿胀就会得到明显的缓解。受伤两天之内可以进行间断性冷敷，能够有效的减少出血，减轻肿胀，受伤两天之后局部热敷能够有效的促进血液循环，减轻肿胀。同时应用一些药物比如甘露醇注射液，注射用七叶皂苷钠等等。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-12-18 3701次

• 脚踝扭伤多久能消肿
  这个肿胀恢复的时间来说三周左右，如果是严重拉伤需要一至两个月，如果伴随骨裂等问题那么可能需要三个月或更长时间。建议早期局部冷敷，48小时后可以热敷。尽量多休息，减少到处走，短时间内不要参加剧烈的运动和锻炼。
  张引锋 主治医师淄博市第一医院

  2018-12-09 3701次

• 脚踝扭伤多久能消肿
  脚踝部位出现扭伤的情况是日常生活中非常常见的一种现象，多可能是由于高强度的体育运动，或者是由于下楼梯的时候不小心，从而导致了脚踝部位出现扭伤的情况发生。脚踝出现扭伤的情况的话，最好是建议先去医院进行x光片的检查，明确一下有没有出现骨折的可能性，如果经过医院的检查结果确定没有出现骨折，一般多可能是由于
  吴斌 副主任医师武汉协和医院

  2022-04-08 591次

• 脚扭伤了脚踝隐隐作痛
  脚扭伤了脚踝隐隐作痛可能是肌肉拉伤、韧带损伤或者骨裂等原因导致，要及时的进行治疗。1、肌肉拉伤：如果长期从事重体力工作，下肢过度负重，则会导致肌肉拉伤，出现疼痛、胀痛或者活动不便等，可在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊或者活血止痛胶囊药物治疗。2、韧带拉伤：经常跑步、登山或者跳绳等，如果用
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-02-13 0次