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缺铁性贫血宜选择哪些食物

女, 50岁

2018-12-15 1251次

病情描述:

缺铁性贫血宜选择哪些食物

医生回答

病情分析:

缺铁性贫血是由于储存铁的缺乏,使血红蛋白合成减少,导致红细胞生成障碍所引起的小细胞,低色素性贫血。应保持均衡饮食,避免偏食和挑食。可以多吃些含铁丰富且吸收较好的食物,如瘦肉,动物血、肝、肾、蛋黄、豆类、海带、香菇、木耳等。

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