问有腰间盘突出,经常爬楼梯会有影响嘛
病情描述:
有腰间盘突出,经常爬楼梯会有影响嘛
答医生回答
病情分析:
一般情况下腰间盘突出的患者尽量不要爬楼梯,因为爬楼梯会使腰椎的压力增大,可能会导致腰间盘突出的症状加重,爬楼梯还可能会使膝盖关节受到损害。
意见建议:
患者平时可以做一些其他的运动,比如倒走,游泳等,都有助于腰间盘突出的恢复。多休息,避免劳累,尽量选择睡硬板床,不要长时间保持一个姿势。注意腰部的保暖,避免腰部症状加重。
病情分析:
腰间盘突出是最常见的一种疾病,由于劳累,腰肌劳损等原因所造成的,如果是为了治疗腰间盘突出所爬楼梯是不建议的,但如果正常上下楼是不会有影响的。
意见建议:
腰间盘突出的患者,平时要注意局部的保暖,不可以有过多的体育锻炼。避免久坐久立,减少弯腰、搬重物,注意睡硬板床。平时多食用维生素,蛋白质钙质多的食物,例如牛奶,鸡蛋,胡萝卜。
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