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• 怎样瘦脸部咬肌

  瘦脸针实际上是最方便、最有效的一个方式，人们传统说的瘦脸针，实际上就是瘦咬肌。如果你是脸前部的脂肪比较多，那打瘦脸针是达不到效果的。瘦脸针就是人们常说的肉毒素，它可以使咬肌进行萎缩，减少咬肌的体积，达到瘦脸的一个目的。当然要是除了咬肌还有下颌角的问、骨头的问题，或者想一劳永逸的去解决咬肌大，就可能要手术了，但这种一般风险会大，付出的代价可能也会很大。如果你不是特别专业的人士，有特别要求，我觉得打瘦脸针，是非常好的选择，这个创伤非常小，基本上没有什么并发症。维持时间也可以，你打每半年打一次，打个三四次，就可以维持一个相对长的时间，一两年再固定一次、补充一次就可以了。

  

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  鲍世威 副主任医师北京医院

  2018-12-26 181354次

• 咬肌肥大该怎么瘦脸

  首先，如何判断咬肌肥大，很简单的方法，用力咬紧牙关，当脸颊两侧能够摸着又大又硬的时候，这个就属于咬肌肥大。它的解决方法有两种，一种是进行肉毒素注射，这种方法是操作比较简单，几分钟就可以完成，效果也很明显，不影响工作生活，所以非常深受爱美女士青睐。另外一种是通过手术的方法来切除咬肌，这种方法一般是在进行下颌角肥大矫正时，同时对部分咬肌实施切除，但是单纯对咬肌进行切除的手术并不多。

  

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  丁金萍 主治医师北京医院

  2019-02-02 97888次

• 男生怎么瘦腿
  第一，可以拍打肌肉，从最简单的开始把纠结在一起的肌肉拍到柔软的程度，时间估计要比较久，每天坚持早晚拍打自己的肌肉十分钟左右拳头敲打，力度以自己不感觉难受的范围，拍打可以让脂肪燃烧，运动，算是一种减肥。第二，热水浸泡，在热水的帮助下，可以使肌肉自然放松，感觉放松了就可以停止了，在自己腿部肌肉放松的情况下按摩腿部的肌肉部位效果很不错。第三，少吃盐，含盐多的食物，肌肉会造成水肿腿会显得更粗，饭菜以清淡少盐为主，平时多吃水果，让身体不缺营养，为了减肥而不吃饭那是很伤身的，一定要按时吃饭。第四，多做一些有氧运动，如果游泳，慢跑可以尝试这类运动缓慢的进行，不要着急，运动后的按摩是很重要的，在肌肉有些紧的时候那就慢慢的拍打开来，这样会减少肌肉乳酸的产生，剧烈的运动，比如短跑之类的，应该尽量的避免。
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  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-11-23 66076次

• 怎么让咬肌变小
  建议大家平时吃饭的时候要细嚼慢咽，细嚼慢咽能够很好的让食物彻底的进入胃部，并且得到很好的消化不容易长胖，而且在咀嚼的时候脸部会得到很好的活动，这样让脸部肌肉都活动起来，可以促进血液循环，并且燃烧脂肪，不过也不要过多咀嚼，容易造成咬肌变大。首先说的是咀嚼运动，这里的咀嚼运动并不是让你多咀嚼食物，而是养成一个正确的咀嚼习惯。千万不要咀嚼一些质地较硬的食物，基本可以和口香糖、牛肉干说拜拜了。多吃一些流质，减少咬肌的运动，先让咬肌软下来，在咀嚼食物时要两边同时用力，充分的咀嚼，防止出现脸部不对称或变形。平时可以多注意按摩，每次睡觉之前都利用手指来按摩面部的血液，促进血液循环，这样让脸部的血液流动起来，可以有效的达到瘦脸的效果。
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  马晶晶 主治医师中国人民解放军第463医院

  2018-12-03 56991次

• 男生咬肌大怎么瘦
  男生咬肌大可以通过注射瘦脸针的方式进行改善。瘦脸针的主要成分是肉毒素，可以阻断神经肌肉的传导使肌肉麻木，失去收缩功能，肌肉逐渐萎缩，就会达到瘦咬肌的效果。打完瘦脸针后不要立刻洗脸，也不要剧烈运动，以免影响药物吸收。
  谢洋春 主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2022-03-25 804次

• 咬肌大怎么瘦咬肌
  咬肌过大可以考虑局部注射瘦脸针来进行改善。瘦脸针的主要成分是肉毒素，肉毒素是一种胆碱酯酶抑制剂，可以抑制乙酰胆碱的活性，进而抑制肌肉的收缩，使肌肉的体积在一定程度上缩小，从而可以达到瘦咬肌的效果。不过瘦脸针不是永久性的，一般可以维持3-6个月的时间，要想维持长久的效果，需要多次注射。
  李海东 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2022-03-25 1203次

• 除了瘦脸针怎么瘦咬肌
  想要瘦咬肌，并非只有打瘦脸针这一条路径。下面介绍几种科学有效的方法来帮助实现瘦咬肌的目标。首先，调整日常饮食习惯至关重要。减少咀嚼过硬食物，如坚果、口香糖等，能降低咬肌的锻炼强度，从而减缓其增长。其次，通过医疗手段进行干预也是可行之选。除了
  李海东 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2024-07-22 0次

• 不打瘦脸针怎么瘦咬肌
  不打瘦脸针的情况下，我们可以通过以下几种方法瘦咬肌：首先，调整饮食习惯是关键，平时应以清淡、易消化的饮食为主，避免高脂肪、高热量的食物，尤其是减少坚硬食物的摄入，如坚果、牛肉干等，因为这些食物会过度锻炼咬肌，使其变得更加发达。其次，适度运动
  李海东 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2024-07-17 0次