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• 小腿肌肉绷紧疼怎么回事

  小腿肌肉紧绷、疼，一般常见的原因主要有以下几种情况：第一，小腿腓肠肌肌肉痉挛，俗称抽筋。小腿肌肉抽筋一般是由身体疲劳引起的，常见于青少年和老年人，小腿肌肉抽筋时应直腿坐床上，用力勾脚尖，坚持3-5秒一般就可缓解，然后按摩小腿肚，疼痛可有效缓解。第二，腰椎间盘突出的患者，可因突出的腰椎间盘压迫到周围神经而引起下肢放射性疼痛，此时部分患者可表现为小腿肌肉的紧绷、疼痛。同样可以通过局部按摩解除腰椎间盘突出导致的神经压迫，改善小腿肌肉紧绷、疼痛的感觉。第三，患者长时间运动后，如果没有足够的休息，小腿肌肉内的乳酸及代谢废物没有完全吸收，同样可以出现小腿紧绷、疼痛的症状。此时可以通过局部的推拿、针灸、热敷，促进乳酸等代谢废物吸收，改善小腿肌肉紧绷、疼痛的症状。第四，年龄较大的患者可因为小腿肌肉受凉或体内缺钙，而引起小腿肌肉痉挛性的疼痛、紧绷感。此时也可以通过加强小腿处的保暖，补充钙剂、维生素D等，避免小腿紧绷和疼痛症状反复发生。

  

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  葛满意 副主任医师邯郸市第一医院

  2021-09-08 7150次

• 孕期小腿肌肉酸痛怎么回事

  怀孕以后随着子宫逐渐地增大，孕妇体重也逐渐增加，腿的压力也就增加了。那么有一些人，就会出现小腿的疼痛，还有一些人晚上着凉的时候，小腿也会出现疼痛的感觉。另外还有一些孕妇，因为缺钙发生腿抽筋，也会出现腿部疼痛的感觉。当然了，如果疼痛比较厉害，伴有其他的情况，比如说肿胀，或者一个腿粗一个腿细的情况，大家就得及时到医院去就诊去了。因为如果出现这种情况，常常可能是由于血栓形成造成的腿部的疼痛，这对于孕妇来讲是比较危险的，要及时就诊。

  

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  李莹 副主任医师首都医科大学附属北京世纪坛医院

  2020-04-17 10616次

• 小腿肌肉里有肿块很痛怎么回事
  根据问题所描述的症状和具体的情况分析，在排除了急性外伤因素的情况下，小腿深部肌肉内出现了包块，并且伴有疼痛的症状，通常需要考虑是由于小腿部位腱鞘囊肿或者横纹肌肉瘤等良性软组织肿瘤的疾病原因。针对疼痛的症状可以用热敷，尽量不要用力的按揉刺激包块，同时注意休息，可以口服布洛芬缓释片或者塞来昔布以及在疼痛部位涂抹扶他林乳膏等非甾体类消炎镇痛药物来缓解疼痛的症状，同时注意观察包块的进展情况。如果在短时间内出现了肿块明显增大以及疼痛症状加重或者出现了影响患者日常生活和活动的话，建议前往正规医院的骨科就诊检查，通过专科医生的体格检查，并且完善必要的物理检查，比如X光片、体表包块彩超或者核磁共振等检查，并且由专科医生进行详细的查体触诊就可以初步的评估肿块的情况，必要的话可以在麻醉下进行手术切除治疗，手术以后对于切除的肿块做病理学检查，明确肿块的具体性质，以采取专业性的进一步的针对性治疗。以上方案仅供参考，具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。
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  姚风华 主治医师马鞍山市人民医院

  2019-05-22 7341次

• 小腿肌肉很软怎么回事
  患者出现了小腿的肌肉很软，有可能是出现了肌肉的萎缩。大部分与患者没有进行运动，以及长时间肢体的固定有很大的关系，也就是出现了废用性萎缩。有的患者是出现了失神经性萎缩，比如患者出现了腰神经的损伤，坐骨神经的损伤，从而导致肌肉出现了失神经营养不良，小腿的肌肉就会很软。有的患者是出现了骨折，由于长时间的石膏或者支具固定，没有运动，从而造成肌肉的萎缩。如果是单纯石膏固定造成了肌肉萎缩，是能够恢复的，之后加强功能锻炼能够恢复与正常一样。
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  张先燎 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-12-06 7225次

• 小腿肌肉很软怎么回事
  病情分析：小腿肌肉很软，一般是由于小腿肌肉收缩不良引起的。一般是由于小腿骨骼畸形，小腿骨质增生或者和小腿肌肉长时间受压有关，通常会伴随着行走困难，小腿疼痛，肿胀现象，需要做小腿X光检查与CT检查，明确具体病因。意见建议：存在该症状期间，尽量保持小腿放松，尽量不要剧烈运动，否则会影响小腿平滑肌正常收缩。小腿肌肉很软，要积极预防骨质疏松或者腿部平滑肌萎缩。
  魏宪会 副主任医师滨州市中心医院

  2022-09-16 1802次

• 脚抽筋之后小腿肌肉很痛，是怎么回事？
  病情分析：脚抽筋是因为小腿肌肉的异常过度收缩，会导致肌肉拉伤，因此会引起小腿肌肉疼痛。引起抽筋的原因很多，如受凉、剧烈运动、缺钙等原因。意见建议：脚抽筋后应立刻做对抗拉伸动作，如果有他人帮助，应将下肢伸直，脚踝过度背伸。如果没有他人帮助，应用双手扳住脚底前部使踝关节背伸。持续一分钟左右，可以缓解肌肉抽筋的状态。平时应该注意在运动时不要达到体能的极限，而且还要注意下肢的保暖，避免受寒凉刺激，尤其在夜晚睡觉时应该好被褥。如果缺钙也会引起抽筋，应该补充钙质，食用含钙丰富的食物，例如牛奶、虾皮、鸡蛋等。同时也应多到户外晒太阳，促进钙的吸收。
  宋华 副主任医师锦州市中心医院

  2020-07-05 2502次

• 小腿肌肉肿块
  小腿肌肉肿块可能是生理因素的原因，也有可能是病理因素导致的，比如血栓性静脉炎、肌肉纤维瘤等，可以通过手术进行治疗。1、生理因素：如果患者在过度运动之后小腿肌肉会出现肿块以及疼痛的症状，通常是由乳酸堆积导致的，属于正常的生理现象，一般休息一段时间之后，小腿肌肉肿块就会逐渐的消失。2、病理因素：血栓性静
  费琦 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-07-18 357次

• 小腿肌肉撞伤里面肉很痛
  小腿肌肉撞伤里面肉很痛可能是局部软组织受到挫伤，也有可能小腿出现了骨折的情况，需要通过口服药物或者手术介入治疗。1、局部软组织挫伤：小腿肌肉受到撞伤，很容易导致局部肌肉软组织受到损伤，出现小腿肿胀、充血、毛细血管出血的现象，部分患者会有小腿肌肉撞伤里面肉很痛的症状，可以在医生指导下服用三七伤药片或者
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-07-21 373次