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焦虑失眠一般多久能好

男, 60岁

2018-11-26 3596次

病情描述:

焦虑失眠一般多久能好

医生回答

病情分析:

焦虑失眠一般根据病情的严重程度,如果是长期焦虑引起的失眠,可能就要经过很长的一段时间,甚至想要治愈都比较困难,如果是短期内的焦虑,相对来说就比较快一些,建议睡前进行户外散步,放松心情,其次也可以在睡前喝点牛奶,促进睡眠。

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