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瘦瘦包多久瘦

男, 21岁

2018-12-25 4041次

病情描述:

瘦瘦包多久瘦

医生回答

病情分析:

建议使用这一类减肥产品,科学有效的办法就是长期坚持运动,每天至少运动一个半小时以上,所以经常游泳,骑自行车、快走、慢跑等。另外还需要严格的饮食控制,不要吃高热量的食物,每餐主食也不要超过100克,不要喝饮料。

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