盛煌平台-互联网健康医疗平台
首页 视频科普 语音科普 科普文章 专家问答 咨询实录 医院在线

身体偏寒怎么调理

女, 53岁

2019-11-02 1899次

病情描述:

身体偏寒怎么调理

医生回答

病情分析:

身体偏寒的患者往往有畏寒怕冷的情况、手脚冰凉的症状,所以在饮食上要多吃一些温性的食物,比如羊肉、牛肉、狗肉、生姜、韭菜、大枣、桂圆等。平时可以通过中医拔火罐、按摩、艾灸等方法进行调理。

意见建议:

平时要积极参加户外运动锻炼,比如散步、慢跑、竞走、扭秧歌、做健身操等,有促进血液循环,增强身体代谢的作用。

为你推荐