问痛经可以吃韭菜吗
病情描述:
痛经可以吃韭菜吗
答医生回答
病情分析:
痛经可以吃韭菜,韭菜性温,味辛,有温中、行气、散瘀的作用。适合寒性痛经和气滞血瘀型月经不调,行经腹痛的女性食用。韭菜维生素含量也非常丰富,钙、磷、铁等矿物质含量也丰富,维生素和矿物质都能缓解痛经。另外韭菜含粗纤维较多,促进肠管蠕动,保持大便通畅。大便通畅也有利于缓解痛经。
意见建议:
痛经的女性可以选对“经水之行”有益的食品与药品:羊肉、红枣、豆腐皮、鸡肉、红糖、薏苡仁、益母草、当归、熟地、桃花等。也可以外用古方温经贴。
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痛经可以吃韭菜吗韭菜除了维生素含量比较丰富,钙,磷,铁等矿物质含量也非常丰富,维生素和矿物质都能有效缓解痛经。另外韭菜含粗纤维较多,能够促进肠道蠕动,保持大便通畅,大便通畅也有利于缓解痛经。所以痛经的人是可以吃韭菜,韭菜性温,味辛,有温中行气,散瘀的作用,适合寒性痛经和气滞血瘀型月经不调,行经腹痛的女性使用。另外女性在经期可以多吃一点羊肉,红枣,鸡肉,红糖,益母草,也可以外用古方温经贴贴于腹部。语音时长 01:22”
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