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• 半月板磨损怎么保养恢复

  半月板磨损，它是比较轻度的半月板损伤。在我们出现半月板磨损的时候，我们第一个应该改变我们的运动，或者是工作的一些习惯或者性质。比如在运动之前，我们要进行一些热身的活动，不要过度剧烈地去跑步，尤其跑步转弯这种动作，相对来说应该尽量注意一点。另外我们可以戴护膝，还有就是我们不要经常去做深蹲之类的一些动作，都是比较重要的。另外一个可以采取一些物理治疗，康复训练，去专业的康复机构。另外一个就是我们可以在家里可以自己用热毛巾，或者热水袋之类的焐一焐，增加血液循环的相关的一些处理。

  

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  王北岳 副主任医师南京军区总医院

  2019-01-04 26224次

• 半月板磨损是什么病

  其实我们也可以说，它是半月板变性，这个是一个半月板，比较轻微的损伤，或者是退变以后引起的。我们在磁共振上面可以看到，往往是比较点状的，或者是线状的一条，高信号的影子，当出现半月板磨损的时候，可以没有症状、也可以有症状。但有症状的人，部分人还是比较轻的，但是大多数人是没有症状的。所以我们在正常的人中间，我们去查一个磁共振，可能百分之八九十的人，都有半月板变性，或者是半月板磨损。对于这样的诊断，我们有时候，并不需要特殊的处理。

  

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  王北岳 副主任医师南京军区总医院

  2019-01-04 19355次

• 半月板磨损症状
  半月板磨损症状主要包括以下几个方面：在损伤的急性期，可能会有膝关节的疼痛肿胀以及积液，在做关节的屈伸活动时，是有明显的疼痛或者是障碍。急性期过后，肿胀和积液可以自行消退，但是活动关节时仍然疼痛特别是在上下楼，上下坡，起立或者是做一些跑跳等动作时疼痛会比较明显。严重者可以出现跛行或者是曲身的功能障碍。部分患者有可能出现膝关节绞索的现象或者是在膝关节屈伸时有弹响。
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  徐超 主治医师潍坊市第二人民医院

  2018-09-11 3219次

• 半月板磨损怎么保养恢复
  半月板磨损保养恢复应该通常有补钙和维生素d，而且一定要有适当的户外运动，达到强筋健骨的效果。通常这种情况最常见的是由于骨性的关节炎，保养主要是：第一、局部的多擦洗多热敷，改善周围的血液循环，有利于半月板血循环的恢复。第二、是减少活动，尽量的减少膝关节周围的活动，其他的关节的活动不影响。第三，减少活动度，大幅度的活动对于半月板的磨损是比较重的，活动的幅度要小。第四、带护膝，起到稳定膝关节的作用更好保护半月板，建议口服氨基葡萄糖片目的是改善纤维软骨，生活中科学合理的用力，下蹲搬重物下蹲抱小孩，突然扭转膝关节以及在扭转情况下强力的后伸等运动，都可能损伤半月板。
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  段大波 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-08 16715次

• 半月板磨损严重怎么办
  病情分析：半月板磨损严重应根据核磁检查明确磨损程度及部位确定治疗方案。对一、二级损伤患者，可采用保守治疗，如手法治疗通过内外旋转小腿，使小腿尽量屈曲后伸直。三级损伤的患者应进行关节镜手术治疗。意见建议：半月板磨损会引起膝部疼痛发软不适，关节功能收到影响，应注意休息避免膝关节剧烈运动避免负重劳累，轻度半月磨损可以局部物理治疗，应用一些硫酸氨基葡萄糖片，活血止痛贴膏等药物治疗。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2023-04-28 402次

• 半月板老化磨损怎么办
  病情分析：半月板老化磨损应注意休息，避免膝关节负重，适当佩戴护膝，进行功能恢复锻炼，可以口服营养软骨药物帮助促进半月板修复，损伤严重的应采取手术治疗。意见建议：半月板老化磨损患者日常应加强膝关节周围肌肉力量，避免急转急停类运动，运动时可以佩戴护具保护膝关节，运动前做好充分热身和伸展，平时可以选择膝关节负荷负荷较轻的运动如游泳。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2023-04-27 402次

• 膝盖半月板磨损怎么办
  膝盖半月板磨损通常是指半月板磨损，半月板磨损可以通过一般治疗、物理治疗、外用药物、口服药物、手术等方法缓解。1、一般治疗：半月板磨损主要是膝关节使用时间过长或者过度使用所致，会导致半月板发生病变，局部通常会出现疼痛、肿胀、活动受限等症状。在患病期间应该注意休息，避免进行剧烈运动，以免导致病情加重。2
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-08-30 0次

• 半月板磨损能自愈吗
  半月板磨损是否能自愈需要根据具体情况决定，如果半月板磨损程度比较轻微，一般能自愈，如果磨损程度比较严重，通常不能自愈。半月板属于膝关节内部的软骨，半月板磨损的形成原因主要与长期剧烈运动、长距离行走、反复屈膝活动等因素有关。若半月板磨损程度比较轻微，一般没有出现半月板结构改变，随着身体的不断恢复，通常
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-08-09 0次