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• 怎样减肥吸脂

  首先减肥并不等于吸脂，减肥通常所说的是通过运动或者节食，让体重变轻，吸脂手术更多的是塑形的效果。比如一公斤的脂肪占的体积是多大，一公斤的肌肉占的体积是多大，可以看到脂肪的密度是非常非常轻的，它比水还要小。所以通过吸脂进行减重，是一个非常不明智的选择。吸脂的主要的作用就是塑形，比如想要完美的腹部的形态，或者大腿的轮廓，这时就可以通过吸脂的手术，来达到你的目的。通过吸脂手术以后，由于脂肪细胞是不可再生的，吸除以后就会大量的减少脂肪组织，所以基本也可以不用担心吸脂之后复发的问题。

  

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  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2020-01-03 3816次

• 怎样抽脂减肥

  首先我们也是第一步就要看病人通过抽脂减肥，他期望达到一个什么要求。如果说病人他的局部脂肪有堆积，我们是完全可以做抽脂减肥的，我们主要是通过手术用吸脂针连一个负压管，通过大夫的精细、正规的操作，防止一些并发症，比如说感染或者是产生凹凸不平。同时需要在麻醉剂量用量控制上面，让病人在一个比较安全的前提下，这种抽脂是完全可以达到病人的比较满意的结果。所以说还是希望病人一定要到正规的医院，到安全的手术室，去做这种吸脂减肥。只有这样病人才能得到一个比较满意的好的效果，才能比较安全的做好这个手术。

  

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  宋维铭 主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2020-03-05 4668次

• 小孩怎样减肥
  儿童肥胖要控制能量以及营养素的摄入量。儿童处在生长发育阶段，在治疗肥胖的时候一方面要限制孩子的饮食，另一方面又不能影响孩子的生长发育，所以家长应具备一定的营养知识或者在医生的指导下根据孩子的身高、年龄、体重，计算孩子每天需要的营养量，并制定食谱。可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，主食中可以适当的增加一些粗粮，增加膳食纤维来增加孩子的饱腹感，避免高热量、高能量的食物。适当的增加运动量是儿童肥胖症理想的治疗方法，每天坚持有氧运动，如游泳、瑜伽、慢跑、上楼梯等都是很好的有氧运动，运动不仅能促进能量的消耗，增加肌肉能量组织量，而且能增进体质，增强自信心。最后一点就是生活要有规律，避免熬夜，按时睡觉，规律的睡眠有益于控制体重。
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  郭红枝 副主任医师长治市妇幼保健院

  2018-10-30 14900次

• 怎样针灸减肥
  在临床上具体应该如何进行针灸减肥，大致有以下几个方面：1.选择针灸减肥治疗，主要是通过针灸刺激人体的穴位，从而促进脂肪燃烧，以及控制食欲减少进食，消耗脂肪从而达到减肥的效果。2.根据患者的情况，选择相应的穴位进行针灸治疗，比如可以选择中脘穴，太冲穴，天枢穴，曲池穴，阴陵泉穴，丰隆穴，归来穴，下脘穴，上脘穴，中极穴以及足三里穴，三阴交穴等穴位进行治疗。3.在针灸减肥的同时，也应该配合良好的体育锻炼，包括游泳、慢跑。同时也应该控制饮食，应该以清淡饮食为主，多吃新鲜绿色的蔬菜，少吃油腻的食物。
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  周喜玉 主治医师辽宁中医药大学附属医院

  2020-07-28 3593次

• 艾灸能减肥吗
  艾灸可以减肥，就是时间长，它可以通过对穴位的刺激，对全身系统进行调节，加快皮下脂肪的分解代谢，从而达到减肥的目的。由于艾灸减肥侧重于对身体系统平衡的调节，所以在选血穴上有主穴和配穴之分。每天艾灸一次，每个穴位灸十分钟左右，一个月为一个疗程，三个疗程下来一般可以见到效果。它可以通过刺激穴位来促进胃肠蠕动，达到瘦身效果，是一种安全有效的减肥方法，但是速度缓慢，需要长期坚持。艾灸能激发提高机体的免疫功能，增强机体的抗病能力。
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2018-11-20 8006次

• 艾灸肚脐可以减肥吗
  病情分析：艾灸对于一部分人来说确实有减肥的效果，但并不是所有人都有效，要根据具体的体质不同而有区别。使用艾灸还需要配合饮食控制。意见建议：艾灸肚脐只能作为减肥的辅助治疗，关键还在于限制每天进食的总热量，打破人体的热量平衡，使每天消耗的热量多于摄入的热量，才能达到减轻体重的目的。
  韩昕健 副主任医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-03-14 2402次

• 艾灸肚脐可以减肥吗
  肚脐又叫神阙穴，属于任脉，通过对艾灸，温养神阙，不光可以减肥，还可以治疗腹痛腹泻。结肠炎脱肛等，经常艾灸，有助于调节人体神经系统及内分泌活动，调整阴阳平衡，调和气血，提高人体免疫功能。艾灸肚脐，是根据中医穴位减肥的理论，灸肚脐可以温阳祛湿，调理肠胃，调节内分泌。但是要注意长期坚持才能有效果，还要配合
  赵天豫 副主任医师中日友好医院

  2022-05-30 509次

• 怎样艾灸正确方法
  艾灸的正确方法为选择好合适的皮肤和穴位，点燃艾灸材料置于局部即可开始施灸，待燃烧完全后，即可完成艾灸操作。艾灸是以艾绒制作成的各种灸材为治疗工具，在艾灸前需要选择好合适的皮肤和穴位，然后将艾灸材料点燃后置于局部，待燃烧完全后则可完成。通过燃烧时产生的热量，可以起到温经散寒、促进气血运行的功效，也能够
  李玥 主治医师北京中医药大学东直门医院

  2023-08-30 0次