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酵素怎么吃才能减肥

女, 37岁

2018-12-07 6967次

病情描述:

酵素怎么吃才能减肥

医生回答

病情分析:

酵素是有减肥的功效的,而且没有副作用,一般建议您最好在早上空腹和晚上睡前食用。服用酵素期间一定要大量的喝水,每天至少2000ml以上才会有减肥的效果。另外要适当的锻炼身体,饮食也要尽量清淡一些,不要吃过于油腻,过甜的食物,不要暴饮暴食。

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