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• 备孕期间不能吃什么

  备孕期间可以正常饮食，跟平时一样就行，还可以服用一些微量的叶酸。比如现在市面上卖的复合维生素，要注意的是里面应该含有微量的叶酸，也就是0.4毫克的叶酸。备孕妇女服用微量叶酸，可以预防胎儿神经管畸形等出生缺陷疾病。另外如果因为疾病需要服用药物的时候，要注意想一想自己有没有可能已经怀孕了。假如一个女性的月经周期为一个月，那么她是在末次月经后的半个月排卵，如果这次排卵受孕了，那她半个月后就不会来月经了，也就是我们说的停经了。比如如果月经超过5天不来，我们说是停经35天了，那其实她已经受孕20天了，所以服用药物一定要小心。

  

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  牛战琴 主任医师山西白求恩医院

  2020-05-09 4676次

• 备孕期间男人吃什么好

  男性备孕主要是增强个人体质，提高精子的质量及性功能，备孕期的男性可以吃一些特定的食物、药物、营养剂进行调理身体。精子的生长周期约为90天，为孕育健康宝宝，建议男性提前3~6个月开始备孕，生活饮食上可以吃一些可以吃补肾、补血、益气的食物，如生蚝、羊肉、莲子、山药等，通过摄入均衡的营养，来保证身体的健康；对于身体虚弱的男性，同时还应通过药物进行调理，可遵医嘱服用固精补肾丸、生精片等中成药。备孕男性还需同时服用营养剂，常见的有：复合蛋白叶酸DHA、维生素矿物质等，复合蛋白叶酸DHA，含有蛋白质、叶酸、DHA、益生菌、番茄红素、锌、硒和多种维生素，不仅能满足人体的蛋白质、微量元素，还能及时补充叶酸避免胎儿畸形；所含的DHA能促进脑部组织生长、减轻体内炎症，对胎儿大脑发育很重要；番茄红素有助于男性精子活力，当然适当的身体锻炼同样重要。备孕男性还应避免不良的习惯，戒烟、戒酒、保证充足睡眠，如需了解更多，请咨询医师或药师，在其指导下合适服用。

  

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  陈帅 药师妙手互联网医院

  2020-08-27 4436次

• 备孕期吃什么生双胎
  对于正在备孕的女性想要生双胞胎，这时候没有任何食物可以吃，这是因为没有哪种食物可以让女性在备孕期间怀双胞胎，而且普通的饮食只是补充身体的营养元素，但却不能够决定孕妇怀孕情况，既不能决定怀孕生双胞胎，也不能决定怀孕是生的男宝宝，还是女宝宝。所以，如果女性想要生双胞胎那就只能顺其自然，而且生双胞胎有一定的遗传几率，同时还跟男性提供的精子情况会有直接关系。所以目前是没有任何人为的方法，可以直接让女性自然受孕怀双胞胎。
  语音时长 01:10”
  王一清 主治医师成都市中西医结合医院

  2020-03-07 3143次

• 备孕期吃什么水果
  对于有生育要求的女性，在备孕期间可以吃的水果特别多，普通常温的水果都可以吃，比如常见的苹果、香蕉、葡萄、橘子、哈密瓜、猕猴桃等。这是因为在备孕期间吃这些水果，只是为了补充身体的营养元素，既能够补充各种维生素，还能够补充微量元素。同时吃这些水果是不会影响女性的正常备孕，既不会影响卵巢的内分泌功能，也不会影响卵巢排卵，更不会影响受精卵的结合，以及胚胎的正常生长发育。所以女性在备孕期间，或者怀孕期间，常见的蔬菜、水果以及高蛋白食物都可以吃，同时还要多吃高蛋白食物来补充身体的营养。
  语音时长 01:11”
  王一清 主治医师成都市中西医结合医院

  2020-05-20 5281次

• 备孕期吃什么
  如果在备孕期间，首先应该保持心情舒畅，积极参加体育锻炼。保证饮食规律，适当增加营养，多吃富含蛋白质以及营养丰富的食物。多吃新鲜的蔬菜水果以及各种干果。增加奶类以及豆类的食品。而且也应注意个人卫生，勤洗澡，勤换内裤。预防妇科疾病的发生。备孕期间的前三个月以及怀孕的前三个月应口服叶酸片，可以预防神经管畸形。
  宋慧芳 主任医师朝阳市中心医院

  2019-01-16 1602次

• 备孕期间吃什么
  女性在备孕期间，最主要的就是需要服用叶酸来预防胎儿神经血管的畸形，而且在备孕时一般建议要健康规律饮食，所以这时要多吃新鲜的蔬菜和水果以及各种高蛋白类的食物，而不能吃得太过辛辣刺激，也不能够熬夜劳累，而且还要戒烟戒酒。
  王一清 主治医师成都市中西医结合医院

  2018-12-29 2502次

• 备孕期吃什么水果
  女性在备孕期间可以适当的多吃一些富含维生素的水果，如芒果，苹果，橘子，猕猴桃等。另外女性在备孕前已经到正规的医院做详细的身体检查，明确身体各项指标的正常情况。另外在备孕期间，建议女性养成良好的生活习惯，早睡早起不熬夜，一日三餐定时定量。同时
  周齐 主任医师首都医科大学宣武医院

  2025-03-07 0次

• 备孕期吃什么干果好
  女性在备孕期间可以适当的吃一些核桃，葡萄干等干果，对身体是比较好的，但是一定要适量，避免引起消化不良。另外，在备孕期间，女性要适当的多吃一些营养丰富的食物，如新鲜的蔬菜。在日常生活中，女性要养成良好的卫生习惯，内裤要勤换洗，在月经期间卫生巾要勤换。适当的体育锻炼，提高自身的抗病能力。
  周齐 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-11-26 0次