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产后肥胖怎么瘦下来

女, 26岁

2018-11-26 2327次

病情描述:

产后肥胖怎么瘦下来

医生回答

病情分析:

产后肥胖患者要摄取健康的饮食,健康的饮食对减肥来说很重要,摄取正确才能有效的减去重量。应该要多吃一些含纤维素丰富,蛋白质,维生素等丰富的食物,避免摄取高热量和高脂肪的食物的。坚持锻炼身体有助于提高新陈代谢,能燃烧体内的脂肪和热量。

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