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• 吃货怕胖怎么办

  随着国民生活水平日益提高，能量摄入过剩尤其是脂肪摄入超标已是常态，快餐、外卖、大鱼、大肉等高热量食物的摄入在身边随处可见。身为一个吃货处在吃与肥胖的边缘，是吃还是控制体重变成了纠结点。之所以变胖是由于摄入过多的高热量食物，其在身体内转变为脂肪。再加上久坐不动，使脂肪堆积在腰部以及臀腿。吃货怕胖最好的方式就是使摄入的食物不会变成身体的脂肪，也就不会胖了。想要吃又怕胖，还可以选择阻断人体对食物中脂肪吸收的药物，在服用药物的过程中，也是要进行饮食热量摄入的限制，是一种相对安全的减肥药，比如市面上常用到的艾丽奥利司他。以上方案仅供参考，具体的药品使用请结合自身情况在专业医生或药师的指导下使用。

  

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  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-07-28 6291次

• 胃胀气怎么办

  胃胀的解决办法：第一，如果胃胀厉害，应给予局部热敷、按摩来缓解症状，如果不能缓解，可口服消除胃胀气的药物，如二甲基硅油，二甲基硅油无法经胃肠道吸收，但是可以促进胃内气泡融合、破裂，排出，可以消除胃部胀气的情况。第二，如果患者胃部胀气仍明显，还可以用促进胃动力的药物，如吗丁啉等，加强胃动力，防止胃胀气加重。保健方面应注意，如果急性胃炎患者胃胀气，可以考虑暂时禁食，或者是进食少产气的食物，易消化的食物。应少食多餐，严重的患者可以一日给与五到七餐，但是每餐量应该少，待消化之后或者是患者腹部胀气症状明显缓解后，再进下一餐。

  

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  王玲玲 副主任医师华润武钢总医院

  2018-12-19 59616次

• 胃怕凉怎么办
  胃怕凉多数是由于脾气虚而导致的湿热证，从而引起患者出现脾胃不和等情况。一般对于胃部怕凉的患者，需要从以下几个方面加以调理。第一，患者在饮食方面一定要多加注意，一定注意不要吃特别寒凉的食物，不只是凉的食物，而是指食物的性质属于凉性。比如有一些水果是属于凉性的水果，梨或者是北方的一些寒凉的水果都是不可以吃。第二，患者在平时的时候要做好胃部、腹部的保暖，比如在穿衣服的时候可以多穿一件马甲，能够有效的防止胃部被寒气袭击的情况。第三，患者还可以使用一些中成药进行调理，一般常用的药物主要有香砂养气丸，气滞胃痛冲剂，蒲元和胃胶囊等药物，都能够有效的治疗胃怕凉的情况。
  语音时长 01:45”
  孟岩 主任医师锦州市中心医院

  2018-11-13 23708次

• 肚子怕凉怎么办
  一，首先应该要注意保暖，如果是在夏天，晚上睡觉的时候需要用被子或者是毛巾盖住肚脐的部分，以免受到凉气的袭击，出现肚子着凉导致肚子痛或者是闹肚子，在其他的季节需要盖好被子，不要太热，踢被子导致肚子着凉是很容易发生的。二，是空调的温度和时间要合适，在夏天很多人都喜欢开空调，这个时候要注意将其调整至适当的温度，不要过高或者是过低，也不要时间太长，以免导致肚子受凉。肚子着凉后应该采取相应的措施，出现肚子着凉时不要过于担心或者是害怕造成心理压力，遇到这种情况可以多喝热水，涂抹风油精，严重的可以吃一些止痛药来进行缓解，直至消失，还可以喝一些姜糖水可以暖胃，缓解疼痛，驱寒。如果感觉肚子不舒服的，可以将姜切片贴在肚子上，将其捂热后可以有效的缓解症状，有条件的可以煮一些姜糖水，服用五百毫升就会有明显的缓解，姜糖水可以很有效的缓解肚子疼痛，还可以暖胃，对于一些着凉引起的肚子不舒服是有很好的效果。
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  张硕 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-16 12773次

• 肚子怕凉怎么办
  出现肚子着凉，产生轻微的肚子痛或者闹肚子，可以用热水袋或者热毛巾敷一下疼痛的地方，可以得到有效的缓解，同时还可以多喝一些热水，排出体内的凉气。如果感觉肚子不舒服可以交姜切成片贴在肚子上，将其捂热后可以有效的缓解疼痛。
  石燕燕 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-15 3602次

• 颈椎怕凉怎么办啊
  颈椎怕凉，首先一定要积极的避免引起受凉的因素，比如避免过度使用空调风扇，避免性冷水澡，可以使用一些活血的中药进行热敷烫洗，适当的进行打羽毛球游泳这些体育运动锻炼，能够有效的促进颈椎的血液循环。可以适当的进行推拿，按摩，针灸，理疗。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-04 1902次

• 胃怕凉怎么办
  胃怕凉多数是由于脾气虚而导致的湿热证，从而引起患者出现脾胃不和等情况。一般对于胃部怕凉的患者，需要从以下几个方面加以调理。第一，患者在饮食方面一定要多加注意，一定注意不要吃特别寒凉的食物，不只是凉的食物，而是指食物的性质属于凉性。比如有一些水果是属于凉性的水果，梨或者是北方的一些寒凉的水果都是不可以
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2021-11-30 5353次

• 胃怕凉怎么办
  胃怕凉通常与脾胃虚寒、胃黏膜损伤或功能性胃肠病有关。针对这一问题，患者可以从调整饮食习惯、注意保暖和适当药物治疗等多方面入手，以改善胃部怕凉的症状。一、调整饮食习惯对于胃怕凉的患者，首先要避免过多摄入生冷、寒凉的食物，如冰淇淋、冷饮等。应多
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2025-01-16 0次