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减肥怎么防止脸部皮肤松弛

女, 31岁

2022-03-25 1529次

病情描述:

身上肉肉很多,想要减肥,听说瘦下来皮会松,请问减肥怎么防止脸部皮肤松弛?

医生回答

病情分析:

减肥期间要防止脸部皮肤松弛,患者可以选择具有提拉紧致效果的护肤品,并注意每天对面部进行按摩,这样可以促进局部的血液循环,增加皮肤弹性。在饮食上,可以多吃富含胶原蛋白和维生素的食物,例如鸡蛋、鱼肉、苹果、猕猴桃等,还要注意多参加有氧运动,比如跳绳、游泳等。

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