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• 怎么锻炼背部肌肉

  锻炼背部肌肉可以练习燕飞动作，也可以做开肩、耸肩、划船、引体向上等动作。背部的肌肉大概分几块，有斜方肌、菱形肌、前屈肌、后锯肌等肌肉，练习背部的肌肉的时候需要带动上肢，因为背部肌肉一部分长在头上，比如斜方肌长在枕骨粗隆上，所以要练习颈部的运动，比如可以练习燕飞动作，也会锻炼后背的肌肉。如果通过练习上肢，比如做开肩、耸肩、划船、引体向上等动作，都会带动背部的肌肉。背部的肌肉相当一部分是固定在肩膀上，因此做一些上肢的运动，就会使背部的肌肉更加有力。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-07-07 13946次

• 腰痛看什么科.

  引起腰痛的原因有很多，在没有明确病因时，可以先去骨科就诊，检查有没有骨骼肌肉病变，包括腰肌劳损、腰椎间盘病变、腰部骨质增生等腰部疾病，另外，如果是因为肾小球肾炎、肾结石等肾病引起的，需要到肾病科或泌尿外科就诊，如果是因为子宫肌瘤、盆腔炎、附件炎等疾病引起的，需要到妇科就诊。同时，排除这些病变因素外，还可以到中医科就诊，中医认为腰为肾之府，因为肾位于腰部，腰部是肾的精气覆盖的位置，所以，肾虚精亏不能滋养腰府，从而出现腰痛。对此，可以使用推拿按摩的方法缓解腰痛，还可以遵医嘱服用中成药进行治疗，比如，临床上常用的固精补肾丸，它的组成中既有菟丝子可以补肾益精，又有金樱子可以收敛固涩肾中精气，这样既补益，又固涩，可以减少肾中精气的流失，加强补肾的作用，缓解腰痛。同时，腰痛的患者唉平时要注意休息，不要长时间站立，保护腰部。如需使用固精补肾丸，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  常捷 医师妙手互联网医院

  2020-08-21 3496次

• 背部肌肉疼看什么科
  发生了背部肌肉疼痛的情况，患者可以及时到正规医院的骨科就诊就可以。出现这种情况首先考虑的就是由于局部的软组织血液循环障碍引起的，比如日常生活中长时间的受到风寒的刺激或者是经常低头弓背的姿势，对局部的肌肉造成了牵拉损伤，然后出现了血液循环障碍发生的疼痛。另外一些情况多可能是由于颈椎病或者是由于肩周炎而造成出现的疼痛。出现了背部肌肉疼痛的情况，如果去医院进行检查，情况不是很严重，可以采取保守的治疗，比如局部进行烤电、按摩或者是针灸、拔罐，也可以选择活血化瘀的膏药、消炎镇痛的口服药物来进行治疗。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
  语音时长 01:22”
  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2019-11-25 2601次

• 背部肌肉酸痛看什么科
  背部肌肉出现了酸痛，患者可以及时到正规医院的普外科，还有就是骨科就诊。出现这种情况，很大一部分原因由于日常生活中患者长时间的保持久坐的姿势进行工作，然后加上坐姿不正确，局部的肌肉过度的被牵拉，出现了损伤或者是发生了劳损，然后引起出现的酸痛。另外一些原因，也可能是由于患者经常的进行体力劳动，局部劳累过度或者是局部的肌肉持续处于紧绷的状态，局部的血液循环差，然后代谢产物未能及时排出刺激，然后造成出现的酸痛。如果肌肉酸痛的情况经常的发生或者是一段时间内不能得到缓解，也可能是由于筋膜炎或者是由于腰肌劳损等疾病造成。
  语音时长 01:20”
  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2019-11-25 2209次

• 背部肌肉酸痛看什么科
  病情分析：背部肌肉酸痛看骨科。背部肌肉酸痛有可能是肌肉劳损、颈椎病、腰椎间盘突出等引起的，应该看骨科，完善影像学检查，明确病因后进行相应治疗。意见建议：背部肌肉酸痛应注意休息，避免剧烈运动，避免久站、久坐，还应做好保暖，避免寒冷刺激，可进行热敷、按摩、针灸等理疗促进局部血液循环，改善酸痛症状。症状明显的可口服非甾体抗炎镇痛药。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2022-10-16 1203次

• 背部肌肉痛看什么科
  病情分析：背部肌肉痛应该看骨科或者外科，因为背部肌肉痛通常和背部外伤，或者和颈椎腰椎骨质增生，椎间盘突出压迫椎腔神经有关。例如日常生活中，劳累过度后或者腰背部扭伤，就会引起背部肌肉痛，会伴随着背部活动受限现象。就诊骨科外科做X光或者其他检查明确具体病因。意见建议：在日常生活中，建议避免长时间背部负重或者剧烈运动。如果疼痛症状严重，可以通过按摩理疗推拿的方法减轻疼痛症状，或者口服氨酚待因布洛芬止痛治疗。
  魏宪会 副主任医师滨州市中心医院

  2022-10-23 803次

• 肌肉疼看什么科
  肌肉疼需要根据具体情况来判断看什么科，如果是因为外力因素导致的，这时是需要看骨外科。如果是因中暑导致的，需要去急诊科。如果是结缔组织病变引起的，需要去普通内科。如果是因为发烧或者是呼吸道感染引起的，需要去呼吸科。患者肌肉出现疼痛要注意休息，不要做剧烈的运动，也不要提重物，可以适当的按摩或者使用热毛巾
  刘宝胤 副主任医师中日友好医院

  2024-10-25 0次

• 背部痉挛看什么科
  背部痉挛应一般就诊骨科或神经内科。背部痉挛是一种常见的肌肉症状，通常表现为背部肌肉的疼痛性收缩，严重影响患者的日常活动。针对这一症状，患者应及时前往医院骨科或神经内科就诊。背部痉挛的产生原因多样，其中最常见的是肌肉或韧带的过度拉伸，这往往与
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2025-01-17 0次