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• 如何控制手淫

  要想更好的控制手淫或者戒除手淫，得从以下几个方面来进行：第一个树立健康的性意识，患者要正确认识性的生理以及性的心理，另外要了解手淫对身体的影响。第二个要循序渐进减少手淫的次数，不要一下子中断手淫，这时候也很难控制。第三个可以采取一些治疗方法，比如催眠疗法，这是一种心理治疗的手段。患者可以去看心理医生，通过治疗对戒除手淫是有帮助的。第四个患者要规律的生活，按时的作息，以免睡懒觉等等，在床上又产生性冲动。最后一个也是比较主要的，就是要减少性刺激，平时不要看有性刺激内容的文字、图片或者视频等等。

  

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  何峰 主任医师北京积水潭医院

  2021-10-19 8819次

• 痛风如何控制

  痛风的控制，首先要告诉病人饮食上要进行控制，要查到底是尿酸生成增多了，还是排泄障碍，那就涉及到急性期。我们用消炎镇痛药，或者首选是秋水仙碱，有消炎镇痛，还有帮助尿酸排泄的作用，用秋水仙碱。秋水仙碱搞不定的话，我们有时候也加上消炎镇痛药，再搞不定的，也可能是要用中等量的激素，来把它急性期控制住，提高病人的生活质量。那么控制病人的时候，不怎么疼了，用降尿酸的药物，降尿酸的药物就涉及到，尿酸，如果在病人身上是生成过多，就应该控制生成，比如别嘌呤醇，或者是非布司他。如果是排泄障碍，要促进排泄的药物苯溴马隆之类的，帮助尿酸的排泄，还要碱化环境，减少肾小管酸中毒，用碳酸氢钠有助于尿酸盐的排泄。

  

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  何东初 主任医师中国人民解放军中部战区总医院

  2018-11-30 6591次

• 如何消除社交恐惧症
  对于消除社交恐惧症，临床上比较公认的有效果的治疗方法。是心理治疗和药物治疗。药物治疗临床上比较常见的治疗有两种，第一、苯二氮卓类的药物，可以在一定程度上减轻患者的焦虑情绪。因此临床使用比较广泛。但是有时候因为很容易产生依赖性，耐受性，所以说用药时的计量要小，使用时间要短。第二、为临床一线应用有。具有抗焦虑作用的抗抑郁药，尤其是选择性五羟色胺再摄取抑制剂，如舍曲林，氟西汀，爱思西酞普兰，帕罗西汀等。在应用抗抑郁药物的时候要注意，服药的时间，显效的时间，需要6周以上。服药的时间一定要长，一般需要服药9个月到1年的时间。第二种治疗方法是心理治疗，尤其是选择暴露治疗，这是针对社交恐惧症有效的治疗方法。主要是焦虑，通过对于社交恐惧，回避得到维持。所以说暴露的本质上就是通过主动接触引发焦虑，刺激，保持这种接触，直到预期的后果没有发生，那么焦虑就开始减轻。
  语音时长 02:23”
  庞吉成 主治医师淄博市妇幼保健院

  2019-08-09 3809次

• 如何理解社交恐惧症？
  社交恐惧症是一种对任何社交和公开场合感到强烈恐惧或者是忧虑的心理疾病，恐惧对象主要为社交场合和人际接触，如害怕见人怕与人对视等，病人对于在陌生人面前，可能被别人仔细观察的社交以及表演场合，都有一种显著而持久的恐惧，害怕自己的行为或紧张的表现，会引起羞辱或者是难堪，患这种病以青少年为多，病人对所恐惧的环境一般采用回避行为，即使坚持下来也是十分的痛苦，经常会出现焦虑、多汗，面红耳赤等症状。社交恐惧分成两种，一种是一般的社交恐惧，病人在任何地方和情景当中，都会害怕自己成为别人注意的中心，感到异常的恐惧，另一种是一个特殊社交恐惧症，病人只对某些特殊的情境或者是场合感到恐惧，比方说害怕当众发言。青少年的这一种社交恐惧是后天形成的，因此当在人际交往的过程中屡遭挫折和失败的时候，很容易产生一些不愉快的情绪，带来痛苦的体验，体验往往带有一些负面情绪，如紧张，焦虑，而且的以后遇到这种类似的情况，这种不好的情绪就会自动浮现出来，就行成了社交恐惧症。
  语音时长 2:21”
  庞吉成 主治医师淄博市妇幼保健院

  2018-09-01 2506次

• 紧张恐惧症吃什么药
  值得注意的是精神类药物都需要去医院检查确诊后由由精神科医生开具，不是自己能买到的非处方药。建议还是先去医院精神科进行详细情况检查，确诊后再接受药物治疗，以获得更好的疗效可以。口服天王补心丹和安神补脑液治疗减轻压力，注意白天让自己充实些，晚上不要熬夜，养成规律的生活习惯，建议在晚上10点之前睡觉，保持睡眠环境安静。
  刘强 副主任医师上海市精神卫生中心

  2019-01-17 12703次

• 如何克服坐车恐惧症
  坐车恐惧症病人一般坐车时遇到过车祸，或者看到身边的亲人遭遇车祸不幸遇难，以至于患者从此以后不敢坐车，一坐车就会变得紧张害怕，心慌气短，心跳加速，出汗，坐立不安，要想克服的话最好是心理治疗，也可以坐车时服用抗焦虑药物，既然害怕坐车那么就多坐几次车，厌恶疗法，让患者慢慢适应这个过程。
  徐晓静 主治医师淄博市第五人民医院

  2019-02-18 7104次

• 恐惧症会导致紧张吗
  恐惧症一般会导致紧张。恐惧症是异乎寻常的恐惧外界事物或处境，其形成原因目前尚不完全明确，考虑与遗传因素、神经生物学因素、社会心理因素等有关。如果患有焦虑症后会导致过度恐惧，也会伴有持续的担忧和害怕，此时会刺激交感神经引起紧张现象，一般情况下可发生在各个年龄段，并且男女均可患病。如果出现恐惧症，应积极
  刘强 副主任医师上海市精神卫生中心

  2023-01-10 100次

• 恐惧症发作时怎么控制
  恐惧症发作时可以选择心理治疗或是药物治疗来控制。1、心理治疗：行为疗法：是让患者暴露在引起其恐惧心理的场所、物品或某些情境下，使其逐渐克服对这种特定对象和情境的恐惧。认知疗法：是在调整患者行为的同时对患者不合理的认知进行纠正，让患者能够认识和改变导致他们产生恐惧心理的不合理信念，从根本上克服恐惧心理
  刘强 副主任医师上海市精神卫生中心

  2022-04-13 106次