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• 缺锌吃什么食物

  缺锌平时注意多吃含锌丰富的食物，比如鱼、瘦肉、动物肝肾，多吃些水产品，如牡蛎肉，干贝等以及一些坚果类食物如栗子、花生等。缺锌的症状主要有味觉功能降低，食欲不振，生长发育落后、免疫功能降低，易患各种感染性疾病，如腹泻、感冒等。缺锌多是由于摄入食物含锌量不足或是长期采用静脉营养而未注意补锌所引起的。对于进食困难无法进食或海鲜过敏的小孩或老人，可以服用葡萄糖酸钙锌口服溶液、硫酸锌等药物来补充锌元素。传统补锌剂补益单一，效果一般，对于钙锌同时缺乏的人群可以服用葡萄糖酸钙锌口服溶液，葡萄糖酸钙锌口服溶液，服用方便，口感很好，利于吸收，其所含盐酸赖氨酸还可以促进儿童生长发育，改善味觉。适用于治疗因钙、锌缺乏引起的骨质疏松，骨发育不全，佝偻病、小儿生长发育迟缓，食欲缺乏，厌食症，复发性口腔溃疡以及痤疮等病。需要注意本品不能与牛奶同服。如果需要了解更多的用药知识，可以咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  石扬 药师妙手互联网医院

  2020-08-24 1608次

• 缺磷有什么症状

  如果是轻度的缺磷通常没有明显的症状，严重的低磷血症可以导致严重的临床后果，但是症状没有明显的特异性。症状主要是分为以下几种：第一就是神经精神症状表现为烦躁不安或者是感觉异常，严重的患者可以出现精神错乱、抽搐、昏迷、甚至死亡。第二方面会出现心脑血管系统的症状，严重的低磷患者可以导致能量代谢障碍进一步发展，导致严重的心肌病变，会出现心排血量降低、低血压、充血性心衰等，有的人还会出现心率减慢或者是心肌缺血，心肌供血不足，严重的还会因为心律失常，导致心源性猝死。另外还会出现消化系统的症状，慢性低磷血症常常会出现食欲不振、消化吸收不良、厌油、泛酸、恶心、腹胀、腹泻等；还会出现肌肉骨骼方面的症状，主要表现为骨质疏松、骨软化、易骨折，小孩会出现佝偻病；还会出现肌肉萎缩的情况。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-08-29 8245次

• 缺磷吃什么食物好
  磷是多种酶的主分。生物膜磷脂的组分是构成骨骼和牙齿的重要成分，建议可以多吃一些含磷高的食物，例如牛奶、钙、虾、巧克力、蛋黄、内脏、豆腐、酵母、小麦胚芽、麦片、全谷类、坚果类、果汁类、蛙、葡萄干等。建议患者在平时要补充一些肉类的摄入，而且患者在平时要做到荤素搭配，要考虑营养搭配方面的问题。在生活中还应该注意避免过度的劳累，要采取劳逸结合的方式生活，并在平时建议患者在情绪方面要保持稳定、要乐观，而且饮食方面一定要注意，少量多餐的进食，一定要避免暴饮暴食。
  语音时长 1:33”
  宁晓璐 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-20 17652次

• 贫血缺铁吃什么食物好
  贫血如果是缺铁所造成的，那么是缺铁性贫血，就需要补铁治疗，在吃的食物上面，吃那些含铁丰富的食物是比较好的。含铁丰富的食物包括瘦肉、血制品、动物肝脏等，多吃这些食物可以增加食物当中铁的摄入量，在一定程度上可以改善缺铁性贫血。如果缺铁性贫血程度较轻，只是单纯的通过食物补铁就可以改善。如果缺铁性贫血程度较重，只是单纯的通过食物来补铁，效果往往不理想，不能够有效的改善贫血，这部分患者需要口服补铁药物，或者是静脉补铁来加强补铁治疗。
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  李方方 主治医师开封市中心医院

  2021-02-19 2433次

• 缺磷吃什么补的最快
  1、磷是多种酶的组分，生物膜磷脂的组分，是构成骨骼、牙齿的重要成分 ； 2、缺磷会引起骨骼、牙齿发育不正常，骨质疏松、软骨病、食欲不振等症状； 3、建议多吃些含磷高的食物：如牛奶、虾、巧克力、蛋黄、内脏、豆腐、酵母、小麦胚芽、麦片、全谷类、坚果类、果汁粉、蛙、虾、葡萄干、豆腐等 。
  赵英帅 主治医师河南省人民医院

  2018-11-16 7106次

• 宝宝缺铁吃什么食物好
  动物肝脏富含各种营养素，是预防缺铁性贫血的首选食品。每100克猪肝含铁25毫克，而且也较容易被人体吸收。肝脏可加工成各种形式的儿童食品。鸡蛋黄尽管铁吸收率只有3%，但鸡蛋原料易得，食用保存方便，而且还富含其他营养素，所以不失为一种较好的补铁食品。
  刘恋 主治医师长春市儿童医院

  2018-11-30 1701次

• 缺钾多吃什么食物好
  缺钾的患者可以多吃些蔬菜类、水果类、豆类、菌类等食物比较好，如菠菜、桔子、黄豆、平菇等。蔬菜类食物包括芹菜、韭菜、菠菜、白菜、油麦菜等；水果类食物包括香蕉、桔子、橙子、柚子、西瓜等；豆类食物包括黄豆、绿豆、黑豆等；菌类食物包括猴头菇、平菇等，上述这些食物中都含有丰富的钾元素，缺钾的患者多吃些比较好。
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2022-08-09 1782次

• 缺磷吃什么补的最快
  缺磷的患者如果想要进行食补，可以吃一些含磷比较丰富的一些食物，像一些虾皮，还有豆类、核桃、鸡蛋黄，以及鱼、动物的肝脏、瘦肉、羊肉等，这一类的食物当中，含磷的成分是比较高的，所以可以经常地多吃一些这样的食物，对于补充磷，有很大的一个帮助作用。另外，也可以多进行晒太阳，也能够促进身体微量元素的一个吸收，
  方霖 主治医师南方医科大学南方医院

  2022-01-24 931次