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腰疼可以做仰卧起坐吗

女, 58岁

2018-11-23 3880次

病情描述:

腰疼可以做仰卧起坐吗

医生回答

病情分析:

出现腰疼后,首先不建议做仰卧起坐的动作,腰疼生理曲度会变直,而做仰卧起坐使腰椎的曲度会更直,甚至后凸,出现腰疼的现象,考虑是剧烈活动导致的肌肉拉伤。先应注意卧床休息,避免剧烈运动,其次可采用腰部热敷的方式进行热敷,从而达到腰部血液循环畅通,缓解腰疼症状,另外如腰疼加重后,建议去医院做个腰椎ct检查。

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