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高血压要吃哪些蔬菜

女, 54岁

2019-11-03 1345次

病情描述:

高血压要吃哪些蔬菜

医生回答

病情分析:

高血压的患者可以吃一些钾离子含量比较高的蔬菜,对于降低血压有很多的好处,比如可以吃菠菜,油菜,土豆,山药也可以多吃一些。

意见建议:

芸豆或者芹菜也是可以吃的,尤其可以多吃一些芹菜,芹菜具有降低血压的作用,而且含有丰富的纤维素,可以促进胃肠道的蠕动,减少便秘的发生。

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