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• 肾阴虚怎么调理

  第一，膳食调理，肾阴虚的人最好多吃些黑色的食物，像黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海带、紫菜、乌骨鸡等，因为这些食物是性温的，对人有很好的补肾作用。第二，可以进行药物调理，如果出现阴虚可以用些滋阴降火，培补肾元的药物，来进行规范性的调理。第三，要保证安稳的睡眠，睡眠好了以后可以提高体质，增强免疫力，足够的睡眠对于生化气血，肾精保养是有重要作用的。第四，注意不要过度的熬夜，养成良好的作息习惯，早睡早起有利于肾精的养护。第五，还可以进行泡脚按摩的方法来治疗，可以通过按摩脚底的涌泉穴来刺激脚心，达到益肾补精、强身健体、预防早衰、舒肝明目、清喉定心、促进睡眠或者是增进食欲的作用。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-04 8543次

• 肾阴虚的症状

  肾阴虚，在现代社会，特别在白领人当中是高发的。往往与工作压力大，不良的生活习惯有关系。肾阴虚就表现为肾阴不足、虚火内扰的表现，主要表现在头晕耳鸣、失眠多梦、健忘，还有腰膝酸软、形体消瘦、咽干口燥、潮热、五心烦热、盗汗，女子可能经少或者是闭经，或者是崩漏；男子可以出现早泄，可以出现阳强的表现。一般肾阴虚，我们常用地黄类的药物，比如六味地黄丸、杞菊地黄丸等等类的。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2019-01-15 50607次

• 肾阴虚能吃黑米吗
  阴虚是指由于阴液不足，不能滋润，不能制约阳气，所导致的一系列生理病理变化。肾阴虚的临床症状主要有头晕耳鸣，失眠多梦，潮热盗汗，五心烦热，咽干颧红，腰膝酸痛，舌红少津，脉象细数。男性容易出现遗精，或者阳强，也就是阴茎容易勃起，女子容易出现经少，经闭或者是早衰等等。治疗原则应该是滋阴补肾，一般服用六味地黄丸或者知柏地黄丸，或者是左归丸治疗，这样的情况可以吃黑米以及其他黑芝麻，桑葚等等黑色食品。另外应该禁忌辛辣，油腻，寒凉的食物。减少熬夜，保持心情舒畅。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
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  马汝华 主治医师日照市中医医院

  2019-11-12 3118次

• 肾阴虚能吃韭菜吗
  肾阴虚的患者并不建议吃太多韭菜，但并非绝对禁忌。韭菜子是一味中药，它辛甘、温，能够温补肝肾、壮阳固精，但对于阴虚火旺者是禁忌服用的。韭菜的作用虽然略弱于韭菜子，但作用方向基本一致，所以对于肾阴虚的患者最好是不服用，但如果少量服用并不会加重身体的症状。肾阴虚的患者由于肾阴亏损、失于滋养导致，腰膝酸软无力就是一个比较常见的症状，单纯肾阴虚可能并不是太禁忌吃韭菜。但如果有阳亢或者火旺的表现，比如男子出现阳强易举、遗精早泄，吃了韭菜或者韭菜子明显加重症状，韭菜或者韭菜子就不建议吃。
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  历见伟 主治医师日照市中医医院

  2019-10-09 7311次

• 黑米补肾阴虚还是阳虚
  病情分析：黑米含有丰富的氨基酸、蛋白质以及微量元素。中医来说可以起到很好的滋补肾阴功效，在临床上对于肾阴虚所导致的腰膝酸软、口干舌燥、女子月经量少，经闭或小便不利，都有明显的改善作用。意见建议：黑米非常适合孕产妇使用，具有补肾、乌发、防贫血、健脾益胃的功效。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2019-11-03 5206次

• 肾阴虚能吃大蒜吗
  病情分析：肾阴虚患者主要表现燥热，盗汗，患者要及时进行调理。意见建议：肾阴虚患者不可以吃蒜。吃大蒜会散耗人体的气血，大蒜还属于辛辣刺激性食物，气血虚弱的人尽可能不要吃蒜。肾阴虚可以吃哈士膜、黑木耳、黑芝麻、小核桃等进行食补。如果症状比较严重，要及时到医院检查，在医生的指导下进行有效的治疗。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2019-08-13 2904次

• 肾阴虚能吃黑枸杞吗
  肾阴虚的患者一般是能吃黑枸杞的。黑枸杞的营养比较丰富，其中含有蛋白质、脂肪和糖类，还包含有机酸、矿物质、维生素C等，肾阴虚的患者适当吃一些可以补充身体所需营养和能量，而且还可以帮助增强患者身体免疫能力和抗病能力，但是应用时需要注意不可以吃的过多，以免引起不良反应。肾阴虚是指患者体内肾脏阴液不足表现的
  王燕 主任医师中日友好医院

  2023-05-18 0次

• 肾阴虚能吃海参吗
  海参的性质主要是性温，具有补肾滋阴，养血益精的功效。对于高血压，冠心病，心脑血管动脉硬化都会有一些预防作用。另外海参还有补肾滋阴，养颜乌发的功效，所以肾阴虚的情况可以服用。另外肾阴虚的主要临床表现有，口干舌燥，心烦易怒，手脚心发热，腰酸，腿软以及性功能减退等。从舌象来看，肾阴虚一般会有舌苔减少，舌质
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-12-17 845次