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• 走路多了脚后跟痛该怎么缓解

  缓解走路多了脚后跟疼的方法有：第一，生活上进行干预，一定要多休息，避免过多的行走和体育活动，一般两周就能缓解。第二，可以采用药物进行治疗，如扶他林软膏或膏药在足底疼痛区域进行涂抹、贴敷，可以缓解局部的疼痛、消除炎症。也可以口服消炎镇痛药来缓解疼痛。第三，可以进行功能锻炼，平时可以做足底筋膜的牵拉活动，如背伸足趾、反复牵拉，有利于增强足底筋膜的柔韧性，防止足底筋膜在轻微的外力下发生损伤的几率。另外，尽量穿缓冲力较好的鞋子，避免穿硬底皮鞋和高跟鞋。第四，可以采用中医的治疗，可以采取局部的理疗、热敷、针灸、拔罐、按摩、刮痧等方式来缓解疼痛。

  

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  焦志宏 副主任医师北京市丰台中西医结合医院

  2021-12-06 3181次

• 脚后跟疼是什么病

  脚后跟疼，最常见的病就是足底筋膜炎，其次是一些神经或者局部的问题等等。脚后跟疼多见的是足底筋膜炎，足底筋膜炎是由于足底筋膜受到了反复的拉伤、劳损，导致局部的无菌性炎症，俗称叫跟痛症。当然脚后跟疼痛除了跟痛症以外，还有其他的原因。比如跟骨出现了病变、跟骨出现了骨内的囊肿、跟骨出现了骨折、跟骨出现了肿瘤、跟骨出现了一些系统性炎症问题，比如风湿类风湿，都会产生脚后跟疼痛。脚后跟下边有叫脂肪垫，脂肪垫由于在某种情况下也会受伤，受伤以后也会出现炎症，脚后跟踩地的时候就会出现疼，叫脂肪垫炎。某种程度下，脚后跟也是有神经支配的，如果支配脚后跟的神经受到了刺激、受到了压迫，也会出现脚后跟疼痛。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-07-06 8707次

• 脚后跟痛有什么药
  首先需要解释一下引起脚后跟疼痛最为常见的原因，在临床中跟腱炎、脂肪垫炎、筋膜炎、跟骨的骨刺，这是引起脚后跟疼痛最为常见的原因。针对于这些情况的常用药物，主要还是应用非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物治疗，以改善病人疼痛症状为主的，常用的比如说尼美舒利胶囊、舒筋活血片，但是这些药物都有一个缺点，都有一点刺激胃的，尽量饭后吃保护一下胃就可以。另外，还需要嘱咐病人注意休息、保护，尽量减少对足部的刺激，活动太多、太剧烈，会加重病人症状，并且不利于恢复的。千万不能受凉，坚持每天烫洗一下，烫洗的时候可以外用一些活血化瘀的中草药，熬开以后先熏后洗。具体药品使用及治疗方案请结合自身情况在专业医生指导下进行。
  语音时长 01:26”
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-05-09 15355次

• 脚后跟底部痛
  ​脚后跟底部疼痛，去医院骨科检查，就会发现跟骨有骨赘形成，也就是我们俗称的骨刺。这种情况是由于随着年龄增大，行走、跑步运动过多，出现足跟退变，产生足底跖筋膜炎症，刺激足底就会出现疼痛的症状。治疗建议：1、保持充足休息，减少行走负重活动。2、穿宽松软底合脚的鞋子，做跟腱牵拉功能锻炼。3、疼痛剧烈时可以口服非甾体类止痛药物，如布洛芬缓释胶囊，一日一到两次，一次一粒，抗炎止痛。或者外用活血止痛的膏药。4、可以使用热敷、按摩、理疗的方法促进血液循环缓解疼痛。5、如果疼痛长时间不缓解就需要去医院骨科或者疼痛科进行冲击波或者封闭注射治疗，必要时可以进行手术松解粘连的足底跖筋膜，消除压力、减轻炎症。
  语音时长 1:36”
  崔庆元 主治医师马鞍山市人民医院

  2018-11-09 5279次

• 脚后跟底部痛
  脚后跟底部疼痛脚后跟底部疼痛，去医院骨科检查，就会发现跟骨有骨赘形成，也就是我们俗称的骨刺。这种情况是由于随着年龄增大，行走、跑步运动过多，出现足跟退变，产生足底跖筋膜炎症，刺激足底就会出现疼痛的症状。治疗建议： 1、保持充足休息，减少行走负重活动。 2、穿宽松软底合脚的鞋子，做跟腱牵拉功能锻炼。 3、疼痛剧烈时可以口服非甾体类止痛药物，如布洛芬缓释胶囊，一日一到两次，一次一粒，抗炎止痛。或者外用活血止痛的膏药。 4、可以使用热敷、按摩、理疗的方法促进血液循环缓解疼痛。 5、如果疼痛长时间不缓解就需要去医院骨科或者疼痛科进行冲击波或者封闭注射治疗，必要时可以进行手术松解粘连足底跖筋膜，消除压力、减轻炎症。
  段大波 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-21 2402次

• 脚后跟痛看什么科
  病情分析：脚后跟痛看骨科。脚后跟痛多是脚后跟骨刺、足底筋膜炎、足跟滑膜炎等原因引起的，应到骨科就诊。痛风引起脚后跟痛，同时伴有关节红肿，应到风湿科就诊。意见建议：长期穿高跟鞋或穿鞋不合适也会引起脚后跟痛，平时应选择舒适的鞋或鞋垫，脚后跟疼痛时注意休息，减少活动，减轻足跟负重，体重过重的应适当减肥，控制体重，减轻足部负荷。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2022-08-28 802次

• 头发垫脚后跟为什么治脚后跟痛
  头发垫脚后跟通常不能治脚后跟痛，所以不存在上述说法。脚后跟疼可能是外伤、筋膜炎、腰椎间盘突出症等原因导致，需要积极治疗。1、外伤：如果局部受到磕伤、砸伤等外伤，皮下软组织以及神经受到损伤后会出现疼痛，而且还会有肿胀、淤血等症状。可以通过24小时内冰敷以及48小时后热敷的方式缓解，如果疼痛感比较严重，
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-06-30 0次

• 脚后跟痛挂什么科室
  脚后跟一般是指足跟，足跟痛可以挂骨科、疼痛科、感染科、风湿免疫科、普外科等科室，具体可根据详细情况，选择挂合适的科室。1、骨科：足跟痛可能是局部发生了骨质增生或者骨折等原因引起的，这种情况属于骨科医治的范畴，可以选择到骨科诊断与治疗。2、疼痛科：此科室是针对于诊疗与疼痛相关疾病的科室，治疗范围包括头
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-01-23 10000次