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• 痛经吃什么调理

  痛经吃什么调理主要包括药物与饮食两方面。痛经的药物治疗多以中药为主，中医讲究辨证用药，比如常见的气血不足、肝肾亏虚的患者，通常表现为经期小腹隐隐作痛、腰膝酸软，此类患者需以补血养气、滋补肝肾为主，代表性的中成药就是同仁堂同仁乌鸡白凤丸，其具有补血养气、调经止带的作用，药物组成上既有补阴血的乌鸡，又有补阳的鹿角，同时又配有红参、黄芪、当归等补气养血，在补血养气的同时还兼顾滋补肝肾，对于气血两虚以及伴有肝肾亏虚所致的痛经有一定的治疗作用。而实证的痛经患者，多以气滞血瘀为主，主要表现为小腹绞痛拒按，月经颜色紫暗且伴有血块等，此类患者就需要理气活血化瘀调经。在饮食方面，需要注意健康规律合理的饮食，营养要充分且全面，切忌过度节食或是饮食偏食，饮食不节十分容易导致女性出现气血不足等问题。另外，在日常生活中，也可以适当食用乌骨鸡汤、大枣粥等，帮助起到补血养气的作用。最后还应保持健康的生活习惯，适当锻炼，避免熬夜。长期熬夜很可能会导致肝肾不足、气血不足，从而引起月经不调。

  

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  周齐 主任医师首都医科大学宣武医院

  2023-08-23 42761次

• 痛经吃什么药

  痛经是女性最常见的妇科症状之一，当疼痛剧烈、不能忍受，可以通过口服药物来缓解症状，减轻疼痛。常用的药物有前列腺素合成酶抑制剂、口服避孕药、性激素、中药/中成药等几类。前列腺素合成酶抑制剂主要有布洛芬、酮洛芬、双氯芬酸等，适用于不要求避孕，或对口服避孕药效果不好的原发性痛经。而短效避孕药适用于要求避孕的痛经，但可能会产生头痛、乳房胀痛、疲倦等副作用。孕激素，如黄体酮或甲羟孕酮通过抑制子宫收缩而止痛。中医重在调理，分为疏肝调气、活血化瘀、温经散寒、调经止痛、补养气血等几种方法，治法不同，用药也不同。例如丹莪妇康煎膏，它能活血化瘀、疏肝理气、调经止痛、软坚化积，对瘀血阻滞所引起的痛经、经期不适、月经不调有较好的效果。与西药相比，中药的治疗效果缓慢，建议在咨询医生后坚持服用一段时间。

  

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  刘冠媛 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2020-12-15 223466次

• 痛经吃什么食物
  1.红枣姜茶，生姜24克，红枣30克，花椒9克，将红枣洗净，姜片薄片同花椒一起置锅内加适量的水以小火煎成一碗汤汁即成。热敷每天两次，温中止痛，适用于寒性痛经。2.益母草粳米粥，益母草60克，如果是干的话使用30克，粳米50克红糖适量，煎益母草煎汁去渣，然后与粳米红糖共同煮成稀粥，月经前三到五天开始服用，每天一到两次，此粥活血化瘀理气通经，适用于气血瘀滞型痛经、月经不调、产后恶露不止等症状。3.三花茶，玫瑰花月季花各9克红花3克，三味药材研磨以沸水泡十分钟即可，每天一次，宜在行经前几天服用为宜，用于气滞血瘀型痛经、月经量少、腹胀痛、闭经等症状。
  语音时长 1:45”
  徐勇 副主任医师南通市中医院

  2018-06-22 4637次

• 痛经吃什么食物
  痛经期间的话可以适当的食用一些新鲜的蔬菜和水果，可以适当的食用一些富含蛋白质比较丰富的食物来提高自身的营养情况，比如瘦肉，鸡蛋，牛奶等。日常饮食上一定要养成一个正确的饮食规律，避免暴饮暴食，避免食用辛辣刺激性的食物，避免食用生冷的食物，在月经期间的话可以适当的多喝一些温热水，也可以喝一些红糖水，可以在一定程度上减少宫寒所造成的痛经的情况。如果痛经症状比较严重的话，建议还是及时的到医院进行检测，不排除是由于子宫内膜异位症或者是子宫腺肌症所引起的继发性痛经的情况，这种情况下必要的时候就需要采取手术的方式来进行治疗。另外，在经期的话一定要养成一个规律的作息时间，避免熬夜，可以适当的进行运动。
  语音时长 01:09”
  李燚 副主任医师山东省立第三医院

  2022-09-03 1315次

• 痛经吃什么食物最好
  痛经分为原发性和继发性，原发性痛经是指生殖器无器质性病变的痛经，在90%以上，继发性痛经是指由盆腔器质性疾病引起的痛经。 痛经的女性建议在饮食上以清淡为主，避免辛辣刺激的食物，同时要吃一些温热的，避免生冷食物。
  刘玉杰 主任医师朝阳市第二医院

  2019-01-15 2802次

• 痛经吃什么食物调理
  病情分析：痛经建议多吃营养丰富，助消化的温热的新鲜水果和蔬菜，比如菠菜，胡萝卜，南瓜，樱桃，大枣，葡萄，苹果等，能减缓痛经的症状，多吃富含优质蛋白质的食物，补充营养，不要吃西瓜，梨，猕猴桃等凉性的水果。意见建议：做好经期卫生，不要着凉，不要剧烈运动，规律生活，饮食，保证充足睡眠，保持心情舒畅，不要坐浴，月经完全结束之前禁止性生活。
  宋慧芳 主任医师朝阳市中心医院

  2019-05-14 1801次

• 痛经吃什么食物好
  痛经一般吃鸡蛋、牛肉、猪肝、菠菜、苹果等食物比较好。1、鸡蛋：痛经是妇科比较常见的症状之一，是指在月经期出现了下腹部疼痛、坠胀感。在饮食方面可以适当的吃鸡蛋，因为鸡蛋中富含优质蛋白，有助于增强免疫功能。2、牛肉：牛肉在中医方面属于温热性的食物，而且营养丰富，一般不会导致痛经的症状加重。3、猪肝：其含
  张露 副主任医师山东省立医院

  2023-08-16 0次

• 痛经时吃什么食物好
  痛经时可以吃的食物有很多，比如补血养气的食物有莲子，花生，红枣，桂圆，板栗，富含维生素的水果，苹果，香蕉，榴莲。还可以适当饮用一些葡萄酒，能够缓解痛经症状，在一定程度上也能起到治疗的作用，能疏畅情志，疏肝解郁。经期前后应多吃蜂蜜，芹菜等食物，睡前还可以喝一杯热牛奶也可以舒缓痛经。多吃一些温性的食物，
  朱颖 副主任医师华中科技大学同济医学院附属协和医院

  2022-01-21 503次