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• 爱做梦是怎么回事

  患者：您好，我最近睡着了后总是爱做梦，导致早上醒来也特别困，这是怎么回事儿？药师：梦是睡眠中某个意识状态下的一种自发的心理活动。爱做梦可能是由于白天的事情比较多，精神比较紧张，人在睡着以后，大脑的部分区域还处于兴奋的状态，从而产生梦境。偶尔一次两次做梦，不会影响人们的身心健康，但是长期经常做梦会导致睡眠质量下降，容易影响正常的工作和生活。经常做梦的人平时要减少思虑，尤其是睡前，不要想太多的事情，可以听听舒缓的音乐，喝杯热牛奶、热水泡泡脚或洗个热水澡等，不要刷视频、追剧，让大脑慢慢恢复平静。晚饭不要吃的太饱，饭后可以散散步，也可以进行按摩，舒缓筋骨、放松心情。如果以上改变不能缓解爱做梦的情况，还可以服用一些安神的中成药来进行调理，比如枣仁安神颗粒、安神补脑液等。如需用药或想要了解更多健康知识，请咨询医生或药师，在其指导下合理用药。

  

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  郭俊杰 药师妙手互联网医院

  2021-12-23 2404次

• 心慌是怎么回事

  心慌是一个在生活中非常常见的现象，可以我们正常心脏没有任何器质性疾病的时候，我们也会感觉到心慌，你比如说空腹饮食不规律、没有休息好、情绪非常紧张的时候，同样会感觉到心慌，我们临床上所讲的心慌，是有一些病理基础的心慌，但是你怎么区分，最简单的方法我觉得还是去做一个心电图比较好，查一查看看有没有心律失常，有没有心肌缺血，这个样子，前来就诊的患者很少主诉症状就说心慌的。一般心慌的同时会伴有其它的症状，比如说胸闷、体力下降、胸痛，胸口后的压迫，甚至是出冷汗、血压偏低，这种情况要比这个心慌表现的更明显一些，如果说单纯只是心慌或者说是偶然的心慌，我觉得不用太紧张，如果说是经常性的心慌的时候，同时我们可以摸一下我们的脉搏，如果确实感觉心跳非常快，甚至不规律，这种情况我们还是建议去医院做一些检查，但是偶尔发生的心慌我觉得没有必要太小心了。

  

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  肖志斌 副主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2018-09-30 30845次

• 做梦是怎么回事？
  ​梦是指睡眠中由于外界或体内的微弱刺激导致大脑的局部活动而呈现的种种幻象。一般较少有形体动作和语言，但有些人在睡眠中随梦境的变迁而哺喃自语，俗称“梦语”；以哭为主要表现形式的，又称“梦哭”；有些人因梦境恐惶，受惊吓而苏醒，甚至坐起，称为“梦魇”。若伴有大声惊叫或呼唤，又称“梦惊”，有些人在夜眠时不自主地起床外出行走，完成一系列动作后复卧床入睡，次晨醒后一无所忆，谓之“梦游”，此与梦醒后有所记忆不同。
  语音时长 1:23”
  庞吉成 主治医师淄博市妇幼保健院

  2018-08-07 13584次

• 晚上做梦是怎么回事
  晚上睡觉经常做梦，首先考虑和睡眠质量差有一定的关系，建议平时不要工作和学习压力太大，要学会放松和自己减压。另外如果有晚上熬夜的习惯，需要改正一下，要注意休息，晚上需要早点睡觉，同时在睡觉之前不要吃的太多，建议在四五分饱的时候睡觉是最好的。另外如果睡觉经常做梦，建议做一下焦虑和抑郁的量表来明确的诊断一下，同时可以口服一些药物如甲钴胺或者是谷维素等，中药建议可服用安神补脑液，安神补脑液对治疗失眠有很好的效果，在治疗的同时一定要完善相关检查，排除一下病理性的病变。
  语音时长 1:36”
  赵微 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-09 22830次

• 睡觉做梦心慌怎么回事
  病情分析：睡觉做梦心慌有可能是神经衰弱，肾虚，肝胆湿热的原因引起的，神经衰弱可能会影响正常睡眠质量，会出现失眠多梦和心慌烦躁等现象，肾虚和肝胆湿热也会引起睡眠质量下降和多梦的现象。意见建议：建议患者睡觉做梦心慌，要及时到医院进行肝胆检查或者是神经内科检查来判断病情，可以遵医嘱服用调节神经的药物进行治疗。平时要养成良好的作息规律，避免熬夜，多吃新鲜的蔬菜和水果，适当锻炼增强体质。
  王宝进 主治医师大连大学附属新华医院

  2021-11-11 9210次

• 做梦是怎么回事
  病情分析：做梦主要是因为在休息的时候有些大脑皮层仍然有电活动，仍然是处于过度兴奋状态，所以会出现一些做梦的现象。另外有些特殊类型的睡眠障碍比如快速动眼期睡眠行为障碍的患者经常出现生动的梦境。意见建议：如果患者做梦对生活工作没有影响，其实是不用过于担心的。如果做梦影响到了休息，建议患者要注意保持稳定的心情，平时不要考虑太多事情，白天要适当的进行活动，睡觉之前不要看手机，不要打游戏。
  张辉 主治医师潍坊市人民医院

  2020-03-15 3202次

• 经常做梦是怎么回事
  经常做梦考虑是生理性因素，也有可能是病理性因素，比如神经衰弱、抑郁症等导致的。一、生理性因素：如果精神压力过大以及经常熬夜，会导致中枢神经处于紧绷状态中，影响正常的睡眠质量，导致失眠多梦。患者日常需要放松心情，保持心情舒畅，同时还需要调整作息时间，不可以长时间熬夜。二、病理性因素：1、神经衰弱：发病
  邵自强 主任医师中日友好医院

  2023-05-12 0次

• 做梦频繁是怎么回事
  做梦频繁可能与心血不足、心肾不交、肝火扰心等多种因素有关，同时也可能受到药物、生活习惯和精神状态的影响。了解这些原因，有助于我们更好地改善睡眠质量。1、心血不足：过度劳累或先天禀赋不足可导致心血亏虚，进而引发失眠多梦。此时，可遵医嘱服用柏子
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2025-01-11 0次