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• 月经期间吃什么好

  月经是生理上的循环期，月经期间必须注意加强饮食营养，宜多吃一些富含蛋白质、维生素、铁质的食物和易于消化吸收的食物。寒性体质的女性可多吃温暖身体的食物狗肉、羊肉、栗子、荔枝、红糖、生姜等温经散寒类的食物。痛经的女性可多吃舒缓痛经的食物菠菜、芹菜、香菜、山药、胡萝卜、葡萄、海带、黑木耳等活血化瘀、缓解痛经的食物。其他：如果、经期伴有食欲差、腰痛等症状，饮食宜选用营养丰富、健脾开胃、易消化的食物，如大枣、淮山、面条、薏苡仁粥等。另外，月经期间不能吃寒凉的食物，也要注意保暖。

  

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  朱洁 执业药师妙手互联网医院

  2018-08-01 15942次

• 月经期间吃什么水果好

  月经期女性抵抗力较弱，应选择偏温性的水果，如桂圆、龙眼肉、红枣、荔枝、桃子、红毛丹、水蜜桃、板栗等。有部分女性有下腹不适、坠胀、痛经、腰酸等症状出现，除了多可以喝红糖姜茶，注意保暖之外，在选择水果时应选择偏温性的水果，可以减少经期的寒凉食物的刺激，起到暖宫的作用。避免食用偏寒水果，如梨、西瓜等；避免食用有收涩作用的水果，如苹果等；另外，在选择蔬菜时也应注意避免食用偏寒蔬菜，如莲藕等。

  

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  祝于梅 执业药师妙手互联网医院

  2018-08-01 44230次

• 月经期间吃什么能缓解疼痛
  一般来说在月经之间病人如果出现疼痛的症状，建议可以服用布洛芬缓释胶囊或者元胡止痛片等药物，来进行缓解疼痛的治疗。同时建议患者在饮食上可以多吃一些大枣，枸杞等食物来进行补血，补气，并且来缓解疼痛的症状。同时建议患者在月经期间的饮食一定要清淡温和而有营养，要避免辛辣，刺激，油腻，生冷以及煎炸类，腌制类的食物。另外建议患者一定要多喝一些红糖姜水，另外不能喝凉水以及刺激性的饮料。同时要做好保暖的工作，还需要注意休息，避免剧烈的运动。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
  语音时长 01:26”
  信鹏 主任医师朝阳市第二医院

  2019-11-30 6533次

• 月经期间怎么缓解疼痛
  在临床上，女性病人在月经期，经常会有腹部疼痛的现象。主要的原因是由于病人的腹部着凉，过度活动，就会导致腹部出现气滞血瘀，经络阻滞，可以产生疼痛的临床现象。在缓解的方法上，可以告诉女性病人，要减少活动，经常卧床休息，同时要注意腹部的保暖。可以采用毛巾热敷，频谱仪烤电，微波仪治疗，或者进行局部的中药离子透入。可以提高腹部的皮肤温度，能够使局部的血管舒张，加快局部血流速度，就能够减轻，缓解病人的临床症状。在女性病人出现这种情况后，需要及时的就诊，得到正确的处理，可以使这种情况得到缓解。
  语音时长 01:14”
  苏振波 主任医师哈尔滨市骨伤科医院

  2020-04-05 3180次

• 月经期间如何缓解疼痛
  病情分析：在月经期间出现疼痛的情况大多都是属于月经失调，另外也有可能出现提前或者推后的情况。在临床上病人可以通过熬制一些红糖姜水来喝缓解疼痛，短时间内不能缓解时就需要服用一些止痛的药物了。意见建议：建议病人要避免吃一些冰淇淋，雪糕，火锅，麻辣烫等生冷生硬过于辛辣刺激性的食物。
  信鹏 主任医师朝阳市第二医院

  2019-07-20 2202次

• 月经期间怎么缓解疼痛
  病情分析：月经期间出现疼痛的病人可以通过中医和西医两种途径来缓解疼痛。其中中医可以运用中医理疗的方式进行局部热敷或者针灸来治疗，西医方面可以通过服用一些止痛的药物来进行缓解疼痛。意见建议：建议病人在月经前后都要做好保暖工作，然后要避免吃一些生冷的食物，应该以温热为主。
  信鹏 主任医师朝阳市第二医院

  2019-07-20 1601次

• 月经期间吃什么能缓解疼痛
  一般来说在月经之间病人如果出现疼痛的症状，建议可以服用布洛芬缓释胶囊或者元胡止痛片等药物，来进行缓解疼痛的治疗。同时建议患者在饮食上可以多吃一些大枣，枸杞等食物来进行补血，补气，并且来缓解疼痛的症状。同时建议患者在月经期间的饮食一定要清淡温和而有营养，要避免辛辣，刺激，油腻，生冷以及煎炸类，腌制类的
  郭向飞 副主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2021-12-09 134次

• 月经期间吃什么能缓解疼痛
  月经期间出现疼痛，很多女性会选择通过食疗或药物治疗来缓解症状。合理的饮食和适当的药物确实能有效减轻经期的痛苦。对于食疗来说，温热的食物如红枣、桂圆等，既能提供营养，又有助于缓解疼痛。富含维生素E的食物，像坚果、橄榄油等，可帮助缓解经期不适。
  郭向飞 副主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2025-03-07 0次