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痰湿多吃什么

男, 48岁

2020-01-15 1352次

病情描述:

痰湿多吃什么

医生回答

病情分析:

多喝水,多吃新鲜蔬菜水果,比如苹果,香蕉,水梨,大白菜,菠菜,韭菜,大枣,海蜇、洋葱、白果、扁豆、红小豆、蚕豆等食物。

意见建议:

患者要多运动,每天运动40分钟以上,舒展筋骨,促进水液代谢,从而达到减肥的效果。按时休息,保证充足睡眠,及时增减衣服,避免着凉。

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