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喝什么汤减肥又有营养

男, 70岁

2019-01-27 3946次

病情描述:

喝什么汤减肥又有营养

医生回答

病情分析:

对于减肥来说,建议喝一些清淡、易消化的汤,比如冬瓜排骨汤或者海带豆芽汤。但是减肥更重要的是做大量的有氧运动,有规律的作息时间,以及合理的营养膳食搭配。在饮食方面,拒绝油腻,不易消化的食物,多摄入新鲜的水果蔬菜。

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