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• 吃什么补蛋白快

  想要补充蛋白建议平时可以多吃些含蛋白质比较高的食物，比如像各种肉类，如猪肉、鸡肉、鸭肉、羊肉等等，这些都是含蛋白质比较丰富的食物。其次就是各种蛋类，如鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋等等。再就是各种鱼类，比如草鱼、鲢鱼、鲫鱼等等。还有就是各种奶类及豆制品，比如像大豆、豆奶、豆浆、豆腐、豆腐乳等等。以上都是含有丰富的蛋白质，平时多吃这些食物是可以帮助增加体内蛋白质含量的。

  

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  原平 副主任医师河北工程大学附属医院

  2022-03-01 3485次

• 气血两虚吃什么补最快？

  气血两虚证多是由于长期脾胃虚弱、营养摄入不足、过度劳累等病因诱发，多吃温补气血的一些药物和食物可以有效改善气血两虚症状。气血两虚是一种人体的病理状态，体现在人体上会出现面色苍白、心悸气短、头晕目眩、失眠健忘、混身无力、不思饮食、消瘦、四肢发凉等症状；可以吃一些补气、养血的中药，如党参、白术、当归、熟地黄等，以及服用益气补血功效的中成药，如十全大补丸等，十全大补丸由党参、当归、炙黄芪、熟地黄等益气补中、滋阴补血的中药组方，能有效缓解上述气血亏虚症状。气血两虚的人群平时可以多吃一些有补益功效的食物，像牛肉、鸡肉、大枣、鱼类、大豆、白扁豆等豆制品都有很好的补气效果；同时，可以多吃一些黑芝麻、龙眼肉、猪肝、菠菜等补血功效不错的食物。如需用药，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下，合理用药。

  

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  杜颖 药师妙手互联网医院

  2020-08-28 6682次

• 孕妇贫血吃什么补最快
  孕期对于孕妇来说需要铁剂的量是增加的情况，那么普遍的孕妇都会出现缺铁性贫血的情况，出现这种情况一定要改变饮食，饮食主要是食补和铁剂结合的方式。饮食当中每天补充含铁丰富的一些食物，如牛肉、猪肝、血制品、黑芝麻、红枣、黄豆、黑木耳，以及富含蛋白质的大豆、牛奶、瘦肉和鸡蛋等，同时结合补充铁剂，像铁之缘片或硫酸亚铁片，可以加服维生素c促进铁剂的吸收，对于孕妇贫血可以有很好的补血效果。
  语音时长 1:15”
  陈玉 主治医师丽水市中心医院

  2018-09-06 7310次

• 孕妇贫血补什么最快？
  孕妇贫血往往是缺铁性贫血，补红细胞是最快的，也就是说输血是最快的。孕妇出现缺铁性贫血，程度可轻可重。对于重症的患者可以通过输注红细胞，快速提升血红蛋白；而对于程度较轻的孕妇可以通过口服补铁制剂或者是静脉补铁来提升血红蛋白，其中静脉补铁比口服补铁更能够快速的补充所缺乏的铁，提升血红蛋白的数量。孕妇出现缺铁性贫血在临床上是比较常见的现象，通常发生于孕中晚期，是由于孕妇机体生理的变化对于铁的需求量增加，饮食当中摄入的铁赶不上机体对于铁的需求量，从而导致的缺铁性贫血发生。
  语音时长 01:14”
  李方方 主治医师开封市中心医院

  2020-05-25 2341次

• 什么补蛋白最快
  病情分析：补蛋白最快的是牛奶和鸡蛋，这两种食物，非常容易消化吸收。意见建议：在所有含蛋白类的食物中，只有动物蛋白中牛奶，鸡蛋，或者是虾仁，这些都非常容易消化吸收，很快代谢成氨基酸。氨基酸在体内吸收以后，能够合成白蛋白，这样能够增加机体的抵抗力，改善营养不良状态。
  赵英帅 主治医师河南省人民医院

  2019-06-18 3704次

• 孕妇吃什么补孕酮最快
  在怀孕的时候女性孕酮低，可以补充天然的黄体酮，要多吃含有比较丰富的大豆异黄酮和天然维生素E的成分，可以帮助女性身体产生比较多的孕酮，可以适当的吃含有果胶、膳食纤维丰富的桃子、柚子、山楂、草莓、猕猴桃；还可以多吃豆类制品，比如女性爱吃的豆浆、豆腐，还有其它的豆制品，都可以帮助提高体内的孕酮值。谷类食物也含有大量的大豆异黄酮和天然的植物雌激素，也可以帮助提高孕酮，像燕麦、五谷杂粮、绿豆、黑豆、糙米。
  范阿童 副主任医师盘锦市中心医院

  2018-12-03 5803次

• 吃什么补蛋白最快
  吃什么补蛋白最快这种说法是不准确的，补充蛋白质的效果会因个人身体状况不同而有所差异。可以补充蛋白的食物通常包括鸡蛋、鱼肉、牛奶、大豆、花生等。建议适量摄入，避免一次性摄入过多引起身体的不适。1、鸡蛋：蛋白质类型丰富，包括卵白蛋白、卵球蛋白、卵黄磷蛋白等，容易被人体吸收利用，每100克鸡蛋大约含有13
  杨书文 主任医师北京医院

  2024-09-06 0次

• 孕妇吃什么补孕酮最快
  并不存在孕妇吃什么补孕酮最快这种说法，孕妇一般可以吃豆腐、蜂王浆、猪肝、黄体酮胶囊、地屈孕酮片等食物和药物补孕酮。1、豆腐：豆腐属于一种常见的豆制品，主要是由黄豆制成，其中含有丰富的大豆异黄酮，该物质能够模仿雌激素，适当的吃可以增加血液中孕激素的水平，从而可以起到补孕酮的作用。2、蜂王浆：蜂王浆中含
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2023-12-25 0次