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• 临界高血压是高血压病吗

  临界高血压病是一个新的概念，临界高血压病指的就是血压在130-140mmHg收缩压，低压在85-90mmHg，我们称之为叫临界高血压。因为它和高血压病，就很接近了，叫临界高血压病。临界高血压病，在美国2019年高血压病指南中，已经把它归纳为高血压病，所以如果从美国，这样一个指南的概念来指导的话，他就属于高血压病。但中国并没有完全的借鉴美国，对高血压病这样一个概念的理解。大家想象一下，如果高血压病的诊断降低10mmHg，中国又会增加，将近2个亿的高血压病人群，中国有将近2亿人，再增加2亿，变成4亿高血压病人群，所以这是一个概念性的改变，但是能够带来一个意义上的改变。美国为什么要把130到85，这样水平的血压，就定义为高血压病呢，一定也认识到，这一部分人群是有风险的。我们反复讲高血压病的风险，就是要让大家理解到，高血压病不是一个简单的疾病，它是引起其他疾病的一个危险因素。所以高血压病治疗的一个概念，一定不是单纯就是把血压控制住，而是对于高血压病相关的危险因素，整体来讲的一个控制，带来心血管相关疾病，发生率的下降，这是我们对于高血压病的一个认识。高血压病其实我们知道，治疗起来也不复杂，监测起来也很容易，但是要改变整个一个人群的，高血压病带来的危害的水平，那是很重要的。中国是心血管病相关的大国，中国每年心血管相关的死亡，占到全部死亡中排第一位，超过肿瘤超过其他任何感染性疾病，所以心血管疾病非常重要。而其中心血管疾病的，第一大危险因素就是高血压，可见高血压病，这个疾病的管理，对于整个民族，我们人类的这种健康，都是非常有意义的。所以如果认识到这么大的，一个宏观概念来讲，所以我们对高血压病的管理要更严格，所以如果您是临界高血压病，如果您的血压水平一直在90mmHg徘徊，高压在140mmHg这样的水平波动，那你要特别小心了。从目前中国指南来讲，对于这个级别的血压，我们不太推荐去药物干预治疗，而是生活方式的干预。再次给大家强调，生活方式的干预，包括您生活的习惯，您要有充足的睡眠，您要保持适度的运动，运动方式我们刚才也提到了，要有合理的有氧运动，要注意高血压病预防的一个管理，你要避免过劳，情绪要稳定，不要熬夜，不要抽烟饮酒，这些不良的生活习惯的一个改善。还有很重要一点，要低盐低脂饮食，低盐饮食很重要，咱们中国北方人，要比南方人的高血压患病率高，原因就是跟饮食结构是有直接相关性的，这个是已经经过，流行病学调查明确的。尤其是东三省，高血压患病率和心血管病的患病率，都是中国排在前几位的。而相对来讲，像四川、像云南这些地方的，高血压病患病率相对偏低的，就是因为北方区寒冷，大家活动又少，同时又吃的偏咸，吃的油腻的偏多，都增加了高血压病的发生率和发病率。所以从这一点来讲，我们对于临界高血压病，要通过生活方式的干预来管理。中国平均一个人，盐的摄入量是13g，我们高血压病管理指南推荐，大家一天盐摄入量不要超过6g，就是你要如果能减一半的盐，相当于吃一片降压药物带来的效果，所以我们要控制盐的一个摄入，这点特别要强调一下。

  

  04:48
  薛亚军 副主任医师北京清华长庚医院

  2019-09-03 5198次

• 高血压遗传吗

  高血压临床统计有40%到50%，会有遗传的倾向。遗传倾向是什么意思呢，就是你比如说父母有高血压，子女不一定非有高血压，但是可能会有，不是百分之百，这个叫倾向。所以你看在临床上有很多父母有高血压的患者，子女很年轻的时候，二三十岁就会出现高血压。高血压会有一定的遗传，有一定的遗传倾向。所以如果是父母有高血压的患者，在年轻的时候就要注意监测一下血压，及时的服用一些降压的药物，来控制血压。不要因为害怕高血压药物的一些副作用，而惧怕吃降压药。其实高血压对人的心脑肾的危害，远比降压药的副作用小很多。

  

  01:19
  王燕 主任医师中日友好医院

  2020-04-14 7143次

• 高血压可怀孕吗
  患有高血压的女性是否可以怀孕，主要是根据高血压病症的严重程度而定的。患有早期高血压症的女性，妊娠后30%到40%的人在妊娠早期及妊娠中期血压会降至正常标准，在妊娠七个月左右血压又会逐渐升高。高血压怎样才能安全的怀孕：第一、低盐、富钾饮食，不少女性怀孕后生怕胎儿得不到充足的营养，加大食量及摄入高营养食物导致体重严重超标，其实这是个误区，和正常高血压患者一样，孕妇应积极控制食盐的摄入，一天不超过六克，多食富含钾的食物，如新鲜的绿叶蔬菜。有条件者可到医院咨询专业营养师以保证正确合理的饮食结构。第二、适当的运动，即使怀孕也要保证一定的活动量，可以考虑以步行为主。第三、愉悦的心情，很多研究证实，过度紧张情绪会影响血压，看些喜剧电影、和知心好友聊聊天、做些喜欢的事情都是缓解不良情绪，防治高血压的好方法。高血压可以怀孕，但是在孕期一定要控制好血压，比如用对胎儿影响较小的甲基多巴这类降血压药物，控制好血压，并且要调整自己的情绪，做到劳逸结合，这样才对自己和胎儿的健康做出了保证。
  语音时长 2:19”
  王玲玲 副主任医师华润武钢总医院

  2018-10-16 3758次

• 患高血压的妇女可怀孕吗
  患高血压的妇女可否怀孕，需要根据高血压是否被控制良好而定，如果患高血压的妇女通过服药或者是低盐、低脂饮食，或者是运动锻炼，将血压控制在正常范围，是可以怀孕的。特别是可以口服甲基多巴、贝洛尔、硝苯地平片等降压药，将血压控制在合理范围，方可怀孕，如果患高血压的妇女血压不控制或者是控制不良，血压程度呈中度以上的升高，不建议怀孕，因为高血压的妇女怀孕后，可诱导血压进一步的增高，从而诱发妊高症、妊娠期癫痫抽搐的可能，会对胎儿有不利影响，容易造成流产、死胎等情况。
  语音时长 1:42”
  王玲玲 副主任医师华润武钢总医院

  2018-11-28 1927次

• 患高血压的妇女可怀孕吗
  需要看你的具体情况的，如果血压太高的话怀孕后血压会更高的，需要口服药物控制血压，一旦不能有效控制存在提前终止妊娠的可能，所以高血压病的女性对待怀孕需要慎重考虑的，若是打算怀孕一定要遵医嘱服药并定期复查。
  董泗霞 主治医师临沂市中医医院

  2018-12-13 1302次

• 高血压可吃洋参吗
  高血压患者可以适当的吃一些西洋参，但是不要过量，因为高血压患者不建议平时的时候过多的进补，在日常的生活中饮食营养全面均衡就足够了，要保证多吃一些新鲜的蔬菜和水果，少吃一些过于油腻和辛辣刺激以及胆固醇含量比较高的食物。
  田鹏飞 主治医师淄博市第一医院

  2018-12-28 1401次

• 高血压可吃南瓜吗
  首先高血压是可以吃南瓜的，而且南瓜还是糖尿病、高血脂、癌症患者的最佳饮食，这是为什么呢？一、南瓜中含有蛋白质，其中免疫活性蛋白的含量比较高；二、南瓜中含有多种人体所需要的氨基酸；三、南瓜中含有丰富的多糖类物质；四、南瓜中含有维生素c；五、南瓜中含有丰富的果胶；六、南瓜中含有丰富胡萝卜素，胡萝卜素在人
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-08 44432次

• 高血压可吃南瓜吗
  高血压患者一般可以适量食用南瓜。高血压患者在日常饮食中需要特别注意，而南瓜作为一种营养丰富的食物，适量食用对高血压患者是有益的。南瓜含有丰富的膳食纤维、矿物质和维生素，这些成分有助于降低血压、改善心血管健康。特别是南瓜中的钾元素，它有助于体
  杨士伟 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2025-02-21 0次