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高密度胆固醇偏低吃啥

女, 26岁

2019-01-13 3435次

病情描述:

高密度胆固醇偏低吃啥

医生回答

病情分析:

高密度胆固醇偏低,建议饮食上要注意平衡多样化,多吃绿色的新鲜蔬菜,鱼类,瘦肉,蛋类,豆制品,牛奶,蒜,洋葱水果等,少吃动物油及糖奶油。不要暴饮暴食,忌烟酒,浓茶,咖啡,饮料等。多参加体育活动,生活作息时间规律。

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