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• 腰疼脖子疼怎么办？

  腰痛、脖子痛，这是两个方面的问题。常见于久坐，或者我们很多对着电脑的职业白领，会很常见这方面的问题。最常见的一个因素是局部的劳损，就是局部的肌筋膜炎。这种如果腰痛，合并有颈项部的不舒服，叫颈腰综合征。实际上是脊柱力量平衡失调出现的病理性的变化。这时候，绝大多数都是外周软组织方面的问题，通过一些影像学的检查，即可以明确诊断。只知道了这种情况之后，我们可以通过局部的热敷，外用消炎、镇痛的膏药，或者可以做疼痛科的冲击波治疗，或者进行局部的神经阻滞等等，即可以快速的消除这种情况。当然，这情况出现的时候，提示了我们处于一种相对亚健康的状态，要规律地运动、要注意休息，同时要调整脊柱方面的受力不均衡的状态，这样才能达到不容易复发的目的。

  

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  郭向飞 副主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2020-04-14 8017次

• 睡觉起来脖子疼怎么办

  睡觉起来脖子疼应该是落枕，一般是由于长期的睡眠姿势不好、颈椎椎体退化、受凉等原因导致局部的压迫出现疼痛。出现上述情况首先可以给予局部的外敷，例如用暖水袋、热毛巾或者是盐袋来外敷，能够促进局部的血液循环，缓解局部肌肉的痉挛，从而缓解疼痛。另外也可以外敷消肿止痛、祛风除湿的药膏，还可以局部做物理治疗，利用红外线治疗、微波治疗或者是中频脉冲电治疗，也是能够起到促进局部血液循环，缓解肌肉的痉挛，从而改善疼痛的现象。另外也可以口服非甾体类的抗炎药，在有止痛作用的同时也能够消除局部肌肉无菌性炎症。如果疼痛严重，通过一些治疗效果不好，就需要及时到医院去就诊，明确疼痛产生的原因，必要时拍片并进行治疗。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2022-06-24 3916次

• 突然脖子疼得不敢动
  脖子突然疼得不敢动，发生这种情况，可能是由于以下的原因导致：一，如果是早上起床以后发生这种情况，可能是由于夜晚睡眠的姿势不正确，或者是由于枕头的不合适，以及颈部受到了风寒的刺激，而诱发患者出现了落枕，导致出现脖子活动受限或者是出现疼痛。二，可能是由于外伤，比如骨折或者是局部的软组织发生了损伤，而导致患者脖子的疼痛，或者是活动受到限制。三，也可能是由于颈椎的小关节错位，而诱发患者出现脖子的疼痛，或者是出现了活动受到限制等症状的发生。四，还不能排除由于局部的化脓性感染引起的骨质破坏，而诱发出现的活动受到限制。发生这种情况，最好是建议患者及时的到医院就诊，具体查看一下哪种原因导致，再给予针对性的治疗。
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  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2019-08-14 7695次

• 腰抻着了不敢动怎么办
  腰抻着了这种可能是肌肉拉伸导致的疼痛，这种情况下，患者首先可以进行局部的热敷，每天热敷3次，每次热敷半小时以上，可以促进腰部的血液循环，从而减轻腰部的疼痛，对于这种腰抻着了的恢复有着很大的促进作用。另外患者可以配合地进行局部的按摩、理疗、热敷、针灸等物理治疗的办法，效果也是十分不错的。如果患者情况比较严重，患者可以配合着服用一些活血化瘀、舒筋通络药物，应该积极地前往医院做一个全面的检查，听从医生的指导建议来选择适合自己的治疗方法。平日生活中患者应该养成一个良好的生活习惯，每天早睡早起，多注意休息，保证睡眠充足，这样对于疾病的恢复有着很大的促进作用。饮食结构上患者应该多吃一些营养丰富、清淡、易消化、含高蛋白质、高钙类食物，如鸡汤、排骨汤、海带、鱼、虾皮、豆制品、瘦肉、芝麻酱等等，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，来补充自身所需要的营养成分。
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  未东兴 副主任医师锦州市中心医院

  2018-12-07 9720次

• 腰抻着了不敢动怎么办
  这种情况下应该考虑是腰部的肌肉扭伤，首先一定要积极的睡硬板床休息，最好3到4周的时间，让损伤的软组织得到充分的恢复，口服消炎镇痛药物洛索洛芬钠，局部使用氟比洛芬巴布膏，缓解肌肉痉挛药物盐酸乙哌立松，适当的进行腰背部肌肉功能锻炼。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-12-02 2301次

• 平躺后腰疼都不敢动要怎么办？
  病情分析：一般来说平躺后出现腰疼不敢动的患者在平时可以用按摩或推拿等物理疗法进行治疗效果是很不错的。但要注意按摩的时候不能太用力了。意见建议：建议腰疼的患者一定要加强腰背部肌肉锻炼，有效的促进腰部血液流通，比如多做一些广播体操，瑜伽，太极拳，慢跑等运动是很有帮助的。
  信鹏 主任医师朝阳市第二医院

  2019-12-10 1602次

• 手腕突然疼不敢动怎么办
  手腕突然疼不敢动可能是多种原因引起的。手腕突然疼痛不敢动可能是因为急性损伤，比如突然遭受外力撞击或者过度扭转手腕。在运动过程中，如果没有做好热身或者用力不当，也容易造成手腕的肌肉、韧带拉伤。另外，手腕处的腱鞘炎也可能导致这种情况，长期重复的
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2025-01-11 0次

• 手腕突然疼不敢动怎么办
  手腕突然疼不敢动一般需要根据具体的病因做针对性的治疗，通常是因为腱鞘炎、滑膜炎等疾病导致，具体的原因需要到医院进行详细的检查，一般需要通过服用止痛消炎等类型的药物进行治疗。1、腱鞘炎：通常是因为局部慢性劳损引起，也有可能是因为患者本身患有先天性肌腱异常等因素导致，通常会使患者出现手腕疼痛、手腕红肿、
  费琦 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-17 1135次