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• 一直睡不够是怎么回事

  一直睡不够有以下几个方面原因：第一，由于长时间熬夜，睡觉亏欠比较多，一旦得到休息会感觉全身放松，睡不够觉，叫做睡眠补偿，当睡到一定时间以后症状可以得到缓解，这是一种生理性现象；其二是一种病理性现象，比方老年痴呆症，会出现睡不够、体力下降、脑动脉供血不足，引起严重脑代谢障碍，所以病人总是感觉睡不够，睡觉多；还有些病人有呼吸系统疾病，比方睡眠呼吸暂停综合征，由于病人睡眠质量差，大脑不能得到充分休息，总是困倦、乏力、住下就睡，总是睡不够；还有些脑血管病变病人也会出现睡不够现象；当然还有其他器官出现病变时候也可以出现睡眠质量差、睡不够症状，比方肝炎、肝硬化、肝功能下降、肾病，病人也可以出现睡眠增多。如果长期处于睡眠障碍，睡不醒状态，要及时到医院进行相应检查，来明确诊断，对症治疗。

  

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  王银龙 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-07-21 8403次

• 宝宝老是睡不踏实易惊易醒怎么回事

  宝宝老是睡不踏实、易惊易醒，可能是由于缺钙或者是神经系统兴奋性增高类疾病，或者是环境温度过高等原因导致的。首先，可能是缺钙引起的神经兴奋性增高，影响到睡眠，可以适当的补充钙剂，补充维生素D3，多晒太阳促进钙的吸收，改善宝宝睡觉不踏实、易惊易醒的情况。第二，可能是有基础性的神经系统兴奋性增高类疾病，睡觉的时候也会受到影响，出现睡眠不安、容易惊醒的情况，要到小儿神经专科门诊去进行就诊，明确病因，在医生的指导下对因治疗。第三，还可能是由于宝宝穿得过多，环境温度太高，宝宝睡觉时感觉不舒适，所以睡不踏实、易惊易醒。这种时候要适当的加减衣物，调节宝宝所处的环境，使宝宝有舒适的睡眠环境，改善宝宝睡眠不踏实、易惊易醒的情况。

  

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  张伟令 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2021-09-18 4696次

• 最近特别困老是睡不够怎么回事
  有很多的病因都会引起特别困，浑身乏力，觉不够睡等症状。比如，患有贫血疾病的患者或者是气血虚的患者，在日常的生活里过度劳累的情况下就会出现犯困，浑身乏力的症状。也有的患者是由于脑血管疾病引起的。如腔隙性脑梗塞，轻微脑梗塞疾病，患者主要是由于脑部血管病变，粥样硬化，血管壁增厚，血管腔狭窄，引起了血流不通畅，大脑出现缺血缺氧，患者也会出现犯困，想睡觉的症状，严重的情况下还会出现头晕等症状。还有的患者是颈椎病引起的。也有的患者是由于血脂黏引起的犯困，想睡觉。应该到正规的医院通过头颅CT检查，颈部CT检查，血常规检查，测量血压，明确病因。在此期间，患者一定要预防感冒，感染，少吃刺激性的食物，禁烟禁酒，可以有效预防疾病加重。
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  张宇实 主治医师聊城市人民医院

  2019-08-07 13829次

• 老是困怎么回事
  如果经常犯困，这种情况多数还要考虑有可能是晚上休息不好或者是饮食、作息不规律，但是也不排除有没有合并器质性的病变，比如说比较常见的有甲减，建议患者可以查一个甲状腺功能看一下。再就是平时一定不要熬夜，保持一个良好的生活作息习惯，只有这样才能拥有一个健康的身体。这种症状属于气血亏虚的表现，因为气血亏虚的患者，人体正气下降，内脏、筋脉得不到濡养，从而出现筋疲力尽的症状，这样的情况治疗起来是比较容易的。加强营养，增加锻炼就可以，同时也可以吃一些归脾丸、八珍丸等补气益血。每天出现这种睡眠障碍，会引起明显的苦恼，或者影响工作和家庭的生活。
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  李鑫 副主任医师锦州市中心医院

  2018-12-07 38327次

• 最近特别困老是睡不够怎么回事
  考虑是植物神经功能紊乱，低血压、贫血引起的嗜睡等，主要属于神经衰弱造成的，这种情况和焦虑、压力过大都是有直接关系，用药物治疗观察。建议到医院检查血压、血常规看看，避免劳累，情绪激动，适当运动锻炼，多吃水果、蔬菜。也可以口服固本益肠丸调理观察，调理饮食起居，多吃含维生素的食物，有利于康复，最好是及时用药治疗。
  李洪君 副主任医师锦州市中心医院

  2019-01-20 4303次

• 老是困怎么回事
  老是犯困的话可以考虑供血不足，建议口服铁剂和叶酸进行治疗，多参加一些体育活动，如气功，太极拳，快步走，慢跑等，以增强体质，改善机体的防御能力，促进身体的恢复。其次，要养成规律的生活习惯，应该多吃含有蛋白质和钙质的食物。
  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2018-11-17 2004次

• 怎么睡都睡不够是什么回事
  怎么睡都睡不够可能是因营养不良、甲状腺功能减退、高脂血症等因素导致的。1、营养不良：长期摄入的营养不够，容易导致身体出现贫血等情况，造成大脑供血不足，时间长了就会造成所述现象，这也是大脑疲劳的表现。日常生活中要加强营养，多吃富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、鸡肉、瘦肉等。2、甲状腺功能减退：上述症状有
  邵自强 主任医师中日友好医院

  2023-03-01 0次

• 最近老是想睡觉感觉睡不够
  近期总是感觉嗜睡，似乎怎么也睡不够，这可能是身体在发出某些信号。从医学角度来看，这种现象与多种因素有关，包括环境、心理状态、营养摄入以及潜在疾病等。1、环境因素：周围环境如过于嘈杂或光线过强，可能干扰睡眠质量，导致人感觉睡眠不足。建议调整睡
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2025-01-17 0次