为你推荐

• 关节损伤多久能热敷?

  关节损伤后到底是冷敷还是热敷，这个问题在临床上已经形成了共识，即受伤之后，48小时以内建议进行冷敷，受伤后48小时以后，建议进行热敷。这个主要是因为，受伤48小时内，局部软组织会出现水肿和出血，冷敷可以使破损的血管收缩，从而达到减少出血，降低炎症反应，减轻水肿的效果。在48小时后可以开始热敷，这时热敷的主要作用，是加速局部的血液循环，起到活血化瘀的作用，每天热敷一到两次，每次10到20分钟，可以用热毛巾进行热敷，也可以用热水袋进行热敷。但是一定要注意，温度不可过高，以免引起烫伤。

  

  01:13
  张奕 副主任医师武汉市普仁医院

  2020-03-10 3099次

• 预防肩关节损伤的方法

  预防肩关节损伤的方法。一般我们在做体育锻炼前，就要进行充分的准备活动。一般我们要进行全身活动5到6分钟，比如跑步、徒步操等。然后我们要进入针对性的锻炼，第一做几节活动上体和上肢的，这个哑铃操。比如说扩胸，肩部的肩关节绕环等。第二个就是用这个轻器械，做2至3组做卧推，臂弯，半举等练习，使肌肉韧带软组织达到一定的热度，再开始进行一个关节的锻炼，这样就可以有效地预防，肩关节的损伤。

  

  01:20
  张勇 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-08-14 2668次

• 肩关节肌腱损伤多久能好
  肩关节肌腱损伤在日常生活中经常碰到，比如不小心摔跤都会造成肩关节肌腱损伤。出现了肌腱损伤一般要让肩关节处于制动状态，避免肩关节肌腱进一步损伤，同时有条件可以进行石膏或者支具固定，局部可以进行冰敷，及时到医院进行相关的体格检查以及辅助检查。体格检查时可以观察到肌腱损伤的部位，有的可以触及到肌腱断裂的位置，磁共振检查可以清晰的看到肩关节肌腱损伤的程度，损伤的部位是否出现了断裂还是撕裂。一般来讲出现了撕裂可以保守治疗，两个半月左右就能够恢复，出现了断裂一般建议手术治疗，3~4个月能够恢复正常。
  语音时长 01:17”
  张先燎 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-10-21 3042次

• 肩关节软骨损伤多久能好
  对于肩关节软骨损伤以后的病人，通常积极的进行配合治疗，如果软骨损伤比较轻还是可以恢复的，大约需要2个月到3个月左右的时间。但是如果病人没有积极的配合治疗，并且如果软骨损伤比较严重，那恢复的时间就不好估计了。对于肩关节软骨损伤以后的病人需要严格的注意休息保护，才是病人恢复最好的条件，最好悬吊患肢注意保护一段时间，局部积极的进行热敷，通常用盐袋或者炒麸子进行热敷就完全可以的。另外，局部还可以外用一些活血化瘀的膏药，比如活血止痛膏，口服非甾体类消炎镇痛药物和营养软骨的药物进行治疗的，比如布洛芬缓释胶囊，盐酸氨基葡萄糖，效果就非常不错的。
  语音时长 01:14”
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-10-23 2535次

• 肩关节损伤多久能好
  肩关节损伤之后就要积极的完善检查，明确诊断的具体程度，如果具有手术指征，需要积极的进行手术治疗。如果有骨折，一般来讲至少三个月的时间才能够恢复比较好。如果仅仅是软组织的损伤，手术治疗之后一般4到6周的时间就能恢复的比较好。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-12-07 1801次

• 肩关节肌腱损伤多久能好
  病情分析：肩关节肌腱损伤，一般一个月至两个月左右就能够好，肩关节肌腱损伤后需要通过骨牵引外科手术的方法治疗。治疗后经过一个月左右时间的修养就可以恢复肌腱功能，但是少部分人群肩关节肌腱损伤后，容易并发肩关节炎以及肩关节软组织损伤，这种情况下需要适当的修养两个月左右才可以康复。意见建议：肩关节肌腱损伤后，须第一时间就诊骨科，做骨X光检查了解肩关节损伤的具体情况。在修养期间，要保持肩关节放松，尽量避免长时间压迫肩关节。
  魏宪会 副主任医师滨州市中心医院

  2023-03-14 802次

• 肩关节软骨损伤多久能好
  对于肩关节软骨损伤以后的病人，通常积极的进行配合治疗，如果软骨损伤比较轻还是可以恢复的，大约需要2个月到3个月左右的时间。但是如果病人没有积极的配合治疗，并且如果软骨损伤比较严重，那恢复的时间就不好估计了。对于肩关节软骨损伤以后的病人需要严格的注意休息保护，才是病人恢复最好的条件，最好悬吊患肢注意保
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 106次

• 肩关节损伤多久能恢复
  肩关节损伤多久能恢复，需要根据损伤的病情、治疗方法、护理措施等多方面进行判断。例如，如果是单纯的软组织损伤，一般两三周左右可以恢复。如果是肩关节脱位，需要4~6周左右恢复。肩关节损伤之后，要根据损伤的情况选择相应的治疗方法。同时在恢复期间饮
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2025-03-31 0次