盛煌平台-互联网健康医疗平台
首页 视频科普 语音科普 科普文章 专家问答 咨询实录 医院在线

贫血头晕吃什么食物

女, 60岁

2018-11-23 2113次

病情描述:

贫血头晕吃什么食物

医生回答

病情分析:

贫血头晕多吃含铁质丰富的动物肝脏、肾脏;其次是瘦肉、蛋黄、鸡、鱼、虾和豆类。多吃含铁多的绿叶蔬菜,有苜蓿、菠菜、芹菜、油菜等。饮食营养要合理,食物必须多样化,食谱要广,不应偏食。忌食辛辣、生冷不易消化的食物。平时可配合滋补食疗以补养身体。这样吃调理贫血头晕的效果好。

意见建议:

为你推荐